不求人按摩器制作法.docVIP

不求人按摩器制作方法 全部的材料 从左到右，分别是卫生纸、胶布、剪刀、小刀、5cm长3cm宽木头两个（可用玉米棒芯代替而且很软好用）、5元网球一个（价格不一定要多高，便宜柔软有弹性就好）、滑轮桩（障碍器，我们这里卖一元一个）、羽毛球（羽毛球的色彩不重要，关键是羽毛球的头要像手指头一样平滑柔软有弹性，越便宜的越符合我们的材料要求，我买的1.2元一个），还有尺子（没拍下）。 2、先把滑轮桩剪开，上部分保留3.5cm，把头上不平的地方磨平或刮平。 3、5cm长、3com宽木头一个 4、这个时候要用上卫生纸 5、将木头卷上卫生纸，头上要多裹着点。其它裹两层就可，拿着不那么硬，免得磨手。 6、将木头带上小帽，这个时候要用上胶带 7、缠好胶带的最终形态，可代替手肘按摩头部原始点。胶布不用太多，稳稳的缠一圈就成了。 8、准备剩下的底座 9、保留2公分左右，我刚才只保留了1公分，结果球放不下去，又补上了点，用胶布缠了下，依然很结实。 10、将球放上去并缠上胶带非常稳固，可用来按摩背部，如果床硬可直接用网球来按推后背，无须底座。胶布不用太多，稳稳缠一圈就可。如果不稳，根据情形增量。 11、准备羽毛球，羽毛球的色彩不重要，关键是羽毛球的头要像手指头一样平滑柔软有弹性。 12、塞点卫生纸，要不木头放不稳。 13、放木头，木头要5cm左右长的就可以，拿着方便就好。 14、缠好胶布的最终形态，可代替手指头按推头部原始点。胶布不用太多，稳稳缠一圈就可以。 15、裹上两层卫生纸，然后用胶布稳稳缠一圈，免得磨手。 16、三样按推神器做成，球可按推后背，塑料头可代替手肘，羽毛球头可代替手指按推头部。总造价7.2元，卫生纸胶带除外。 17、再加一种硬床按推后背的神器，无须任何加工。 18、剩余材料。还是很好的材料，以后想起来做个什么宝贝可能还会用到，不要随便扔掉。随便改装下至少可以弄成漏斗。 19、按摩后背时，就是把网球放在后背要按推的位置，平躺在上面左右晃动就可。 注：网球可以用来松缓，按推效果并不会尽如人意，因为它本身不够尖锐，不可完全代替手肘按推，但是我们可以继续想办法利用身边的东西，自己制作出合适的按摩神器。下面这个是我在网上买的自己常用的不求人按摩器，一开始使用的时候硌得很痛，实在不想用，后来学会按推，四个月后再开始用就很顺手了。现在我看淘宝网上卖15元，本来我想用老人保健球来试试，一用才知保健球也做不出这个按摩器的效果，而且保健球太硬很容易把自己硌伤，这个也要注意。新手建议先使用网球练习自我按推，因为网球较软很难把自己硌伤。在使用不求人按摩器的时候一定要耐心，只要能在40分钟之内自己按遍全身就好。一定要坚持40分钟，不要只用30秒就放弃，这样永远掌握不了自我按推的方法，也就摆脱不了依赖性，有依赖性就不好把自己的身体搞好，因为依赖别人就会把自己很变得懒，也就很难对自己生命负责任了。