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健康成长演讲稿 健康成长__演讲稿2 健康成长 尊敬的老师和亲爱的同学们： 大家好！ 今天我演讲的主题是健康成长”。 中国，有万里长城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖泽。她像一只志气高昂的金鸡，在960万公顷的大地上熠熠生辉，在世界历史长河中闪闪发光。 我们是谁？我们是祖国的未来，也是祖国的希望。身为青少年的我们要健康成长，成为家乡的建设者，成为祖国的接班人。为祖国争光，为国家奉献，让国家因有我们这一批充满智慧的炎黄子孙而感到无比欣慰。 但是，青少年时期是一个充满变数，让人迷离、捉摸不透的阶段。在这一时期，有太多太多的矛盾集中在我们身上，一不小心就会误入迷途。那么，青少年如何才能健康成长呢？我认为，必须做到以下几点： （一）强我体魄 健康对于一个人来说是至关重要的，有人进行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在这个“1”后面的“0”。如果“1”倒下来，那么所有的“0”都将失去意义。正所谓“少年强则国家强”，毛主席在20世纪50年代对青年提出了殷切的期望，并提出青年学生要“身体好、学习好、工作好”，把“身体好”放在了“三好”之首。因此，我们要坚持锻炼身体，培养良好的生活习惯，以健康强壮的身体投身于中华民族伟大复兴的壮丽事业。 （二）阳光心理 随着社会的转型与发展，当代青少年面临着各种各样的心理问题，焦躁、烦闷、自卑、嫉妒等负面情绪无不困扰着我们。如何驱散这些阴霾？我们要把心窗打开，让阳光住进来，以积极乐观的心态笑对生活。 （三）热爱学习 “刀不磨生锈，人不学落后”，“落后就会被动挨打”，这是中国人几千年来总结的至理名言。胡锦涛总书记在对青少年提希望时也说道：“知识引导人生，学习成就未来。当今世界竞争激烈，广大青少年一定要在学习上下更大的气力，只争朝夕地学习，如饥似渴地学习，持之以恒地学习。”我们深信，只要坚持努力学习，就一定不会辜负期望。 （四）美德相伴 中华民族在发展过程中，用自己智慧的头脑与勤劳的双手创造了瑰丽的文化，形成了许多传统美德——勤劳、勇敢、诚实、节俭等，胡锦涛总书记将其凝练成“八荣八耻”，为我们青少年的健康成长树起了一杆道德标尺。我们要从小养成良好的道德情操和文明习惯，培养良好的精神风貌。让我们与美德相伴，飞得更高！ 同学们，祖国的建设需要我们，祖国母亲的进步需要我们，我们要珍惜伟大时代，不负青春年华，拥抱阳光，健康成长，一起携手创造更加美好的明天！ 我的演讲到此结束！ 谢谢大家！ 2014-3-17 篇二：健康成长演讲稿 遵守交通规则确保健康成长 石龙中学 九（1）班 夏莹 女 辅导老师：刘先国 尊敬的各位领导、评委、老师，亲爱的同学们： 大家好！我来自九年级一班，名叫：夏莹。我演讲的题目是：遵守交通规则，确保健康成长。 一说起“交通安全”，绝大多数人都会联想到“交通事故”。“交通事故猛于虎”一点也不夸张。据资料显示：2008年我国发生交通事故就达20多万次，死亡人数相当于“汶川大地震”！2010年 1至6月份，按照道路交通事故同比口径统计，全国共发生道路交通事故99282起，造成27270人死亡、116982人受伤，直接财产损失4.1亿元。学生死亡人数占37%...... 众所周知，一个美丽而又可爱的小姑娘，路过马路时，被一辆卡车撞上，当她从昏迷中醒来，自己那宝贵的双腿已经彻底地离开了她的身体，从此以后，小女孩就只能坐在一只篮球里面手握木板，艰难的爬行。日复一日，年复一年，如今她已磨破了十九只篮球??这就是 “篮球女孩”的故事。看着电视中那一幕幕车祸惨剧，我神伤了；看着那交通事故中弱小的孩童，我哽咽了；看着那事故现场上伸出一双双粘满血迹需要援助的手，我流泪了！是那些无视交通规则的人，是那些可悲可恨交通事故，强取豪夺了鲜活的生命。正是这些惨痛的事故，让千万个家庭失去了欢笑；让无数的母亲在哭泣嚎啕，让孩童的眼神变得那么无助；让快乐的天伦成为永恒的别离。 一个个鲜活的实例就在我们身边发生！我们难道不该去反思一下自己吗？无视交通规则，横穿马路，拿着生命开玩笑，安全知识的贫乏，安全意识的淡薄，安全行为的松懈，上演了一幕幕死者的惨状，亲者的哭泣，伤者的痛苦，令人不堪回首的血腥场面！不仅赔上了自己幼小的生命，还让父母陷于无限的悲痛之中。这不能挽回的悲剧能不让人痛心疾首吗？ 为尽量减少或避免类似的事故发生，我们应该掌握安全知识，遵守交通规则。重视交通安全，是每个公民的义务，更是我们的责任。我坚信：只有遵守交通规则才能确保健康成长。让我们携起手来呵护着文明之花，让我们远离伤痛，珍爱生命。努力建设和谐平安的校园！ 我的演讲到此结束，谢谢大家！ 绿色上网，健康成长 石龙中学 六年级 汪雪 女辅导老师：刘少龙 尊敬的各位领导、评委、老师，亲爱