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肿瘤的预防与控制半个世纪以前,肿瘤对中国人来说还只是一个陌生的词汇。然而短短五十年后的今天,肿瘤却以迅雷不及掩耳之势发展成为和人类最关系密切的疾病之一,其发病率和死亡率位居各种疾病“前三甲”,成为了威胁人类健康的头号杀手!概述人体某部位的细胞在致癌因素的作用下,产生突变,这些细胞不按人体需要,不受人体控制地,活跃地,无限制地增生,这些无限增生的细胞常常在一起形成肿块,这就是肿瘤。癌症,又称恶性肿瘤。癌症的发生是一个长期、渐变的过程,从正常细胞到形成肿瘤细胞,通常需要十几年甚至更长的时间。它是一种非传染性全身性慢性疾病。什么是肿瘤?什么是癌症?良性肿瘤良性肿瘤生长缓慢,除在要害部位占位有影响外,一般对健康和生命没有危害、较易治愈。恶性肿瘤(癌症) 恶性肿瘤生长迅速,与人体争夺营养,产生有害代谢产物,破坏人体正常器官组织结构,对人体健康极为有害,如不及时进行有效治疗将会夺人生命。概述宫颈癌膀胱癌肝癌乳腺癌肺癌淋巴癌肿瘤离我们远么?癌症已成中国居民的第一死因中国每年新增癌症患者近200万人。每年因癌症死亡约150万人。在大城市,恶性肿瘤死亡占总死亡的25%左右,相当于每死亡4~5个人中,有一个人死于癌症。在农村,恶性肿瘤死亡占总死亡的17.21%,相当于每死亡6个人中有一人死于癌症。据预测,到2020年,中国将有550万新发癌症病例,其中死亡人数将达400万。按性别分析男性(86%)1、肺癌2、胃癌3、肝癌4、结/直肠癌5、食管癌6、膀胱癌7、胰腺癌8、白血病9、淋巴瘤10、脑肿瘤女性(82%)1、乳腺癌2、肺癌3、结/直肠癌4、胃癌5、肝癌6、卵巢癌7、胰腺癌8、食管癌9、子宫癌10、脑肿瘤我国男女十大恶性肿瘤恶性肿瘤死亡率男性明显高于女性按地区分析恶性肿瘤是城市首位死因(占25.0%)是农村第二位死因(占21.0%)肺癌、结直肠癌、胰腺癌、乳腺癌死亡率城市较高肝癌、胃癌、食管癌、宫颈癌死亡率农村较高城市恶性肿瘤死亡率明显高于农村概述局部表现1、肿块为瘤细胞不断增殖所形成。常是病人就诊的主要原因,也是诊断肿瘤的重要依据。局部表现2、淋巴结肿大局部表现3、疼痛为恶性肿瘤发展后的常见症状之一,也是促使患者就医的主要原因。开始时多为隐痛、钝痛,常以夜间明显,逐渐加重,变为疼痛难忍,昼夜不休。局部表现4、溃疡为恶性肿瘤表面组织坏死所形成。容易出血,血性分泌物有恶臭。局部表现5、出血来自溃疡或肿瘤破裂。肿瘤一旦发生出血经常反复发作。局部表现6、梗阻肿瘤可能影响呼吸道、胃肠道、胆道或泌尿道的通畅性,引起呼吸困难、腹胀、呕吐、黄疸或尿潴留等。支气管肿物结肠肿物全身表现1、乏力或/和消瘦肿瘤生长较快而消耗较多能量,饮食减少,消化吸收不良,疼痛或精神因素妨碍休息。2、发热肿瘤组织坏死后的分解产物被吸收,或者并发感染有并。或者因肿瘤代谢率增高所致。3、贫血肿瘤出血或造血功能障碍有关。4、恶病质为晚期肿瘤全身衰竭表现。概述世界卫生组织(WHO)关于癌症的策略肿瘤的三级预防一级预防措施:消除或减少可能致癌的因素,防止癌症的发生。目的→减少发病率二级预防措施:癌症早期发现、早期诊断、早期治疗。目的→降低死亡率三级预防措施:诊断与治疗后的康复预防,提高生存质量及减轻痛苦,延长生命一级预防防癌生活方式(美国癌症学会推荐) 不吸烟 有规律的运动 避免肥胖 限制饮酒 多吃水果和蔬菜 进食粗粮,不食精炼的碳水化合物和糖 用鱼、坚果、豆类代替红色肉类吸烟与肿瘤一支点燃的吸烟,其中最主要的有3种:焦油、尼古丁、一氧化碳。肺癌:吸烟VS不吸烟=25:1喉癌:吸烟VS不吸烟=20~30:1口腔癌:吸烟VS不吸烟=27:1鼻咽癌:吸烟VS不吸烟=3:1胰腺癌:吸烟VS不吸烟=3:1食道癌:吸烟VS不吸烟=5:1饮酒与肿瘤肝癌饮酒VS不饮酒=1.7:1口咽癌饮酒VS不饮酒=1.9:1喉癌饮酒VS不饮酒=1.7:1食道癌饮酒VS不饮酒=2.2:1乳腺癌饮酒VS不饮酒=2.3(ER+):1结直肠癌饮酒VS不饮酒=2:1葡萄酒每天不超过50~100毫升,白酒每天不超过5~10毫升,啤酒每天不超过300毫升。饮食防癌 1、多吃含维生素A(或胡萝卜素)丰厚的食物 2、多吃含维生素C丰富的食物 3、常吃十字花科蔬菜,如芥蓝菜、包菜、卷心菜等4、多吃含纤维素丰富的食物 5、少吃高度腌制食品和加工食品6、坚持低脂肪饮食7、不吃霉变食物8、不酗酒肿瘤一级预防“四字真言”二级预防癌症的高危险人群有家族史(乳腺癌、家族性结肠息肉病)职业接触(石棉、铝业、橡胶制造等)不良嗜好(重度吸烟、嚼槟榔)特殊人群(慢性肝炎、肝硬化、艾滋病患者、长期肺结核患者等)有不良增生者(食道、胃、宫颈)肿瘤治愈患者的复发定期进行针对性的医学检查早发现早诊断早治疗三级预防手术手术时治疗癌症的重要方法之一,也是早期癌症的首选
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