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中老年人体质监测有标准 　　今年是全民健身年。五月我国大部分地区阳光明媚，气候宜人，是户外健身的大好季节，各地的全民健身活动如火如荼。常有不少中老年人来信或来电话询问：“我们知道锻炼对健康很重要，可就不知道怎么练？练什么？”还有的读者询问：“2000年我国首次国民体质监测已完成，我们中老年人体质监测都有些什么内容，怎么测呢？”针对这些问题，我们请北京体育大学运动人体科学系的张一民副教授给您作个较为全面的解释。　　———编者?????????????????????? 体质随着年龄“走”　　年龄段划分：1991年世界卫生组织划分：44岁以前为青年，45～59岁为中年，60～74岁为准老年或称老年前期，75～89岁为老年，90岁以上为长寿。　　1982年联合国老龄问题世界大会上提出，以60岁为老年期的开始年龄，我国也是这样界定。因为，统计学分析表明，大多数60岁以上的人群都表现出比较明显的衰老特征，55～60岁之间患病率最高，慢性疾病也增加，所以规定老年期始於60岁是适宜的。这也同我国民间以60年为一甲子的习惯很合拍。　　中国国民体质监测系统划分：学龄前儿童组，3～6岁；儿童青少年组（学生组），7～17岁；成年组，男子为18～59岁、女子为18～54岁；老年组，男子为60岁以上，女子为55岁以上。　　成年和老年体质的基本特征成年前期（