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大学生身体素质与营养健康教育相关浅谈 经济系 保险专业 3120804130 魏莉 摘要：时代在发展，科技在进步，医疗卫生在改进，总之一切都在向着好的方向发展，但是人们的身体素质却大不如前了，尤其是在大学校园里面，近几年以来大学生的身体素质普遍都在走下坡路。在当下这个时代人们对物质的要求越来越高，健康也就变得尤为重要了。人们吃的食物各色各样，营养价值也各有千秋，但是与此同时却出现了一系列与之相关的问题，如：大学生的身体素质普遍下降，营养不均衡、肥胖引起的一连串疾病等问题。作为一名当代大学生，保持营养均衡，提升身体素质变得非常的紧迫，并且我们也有义务学习与宣传营养健康知识。就针对以上出现的种种问题，在大学校园里面营养与健康这门课程的教育也将被越来越重视。 关键词：大学生 营养 健康 教育 一、前言 在学校里面难免就要吃食堂的饭，但是几年如一日的吃同样的饭菜，谁都会吃腻的，而且要是吃饭的时间稍微晚点，食堂的菜不是没有了就是早已经凉掉了，并且一日三餐都要挤食堂。有时候早上起的晚了，为了赶时间甚至都不吃早饭，渐渐的发现身体素质日渐下降，再加上平时也不怎么锻炼，每次上课到最后总会头昏眼花，课也不想上。更为可怕的是对每学期的体能测试都产生了恐惧感，即便跑步是我的长项，每次跑八百米我都有一种嗓子冒烟，说晕就要晕过去的感受，所以不仅仅是对体能测试对体育课也都产生了抵触心理。为了加强自身的身