《我能行》课件解读.pptVIP

培养自信心的方法： 学会微笑：对着镜子笑一笑。 学会自我提醒：自己对自己说，“我能行”“我准行”“坚持就是胜利” 学会自我欣赏：回忆自己最得意的一件事（学习、生活等身边小事） 学会自我调节：听听音乐，散散步、跳跳舞、唱唱歌 连线题 ?? 连线题： “Yes，I can.” 自负 “别人都不如我” 自卑 “我是女生，学不过男生” 自信 反映一下自信者、自负者、自卑者的不同表现： 一次政治测验后，自信的小刚、自负的小明、自卑的小亮都得了90分，三个人站在一起聊天，他们分别会说什么呢？ 自信者—谦虚地说：“经过努力，我得了90分。” 自负者—骄傲地说：“我是天才，永远不会低于90分！” 自卑者—灰心地说：“我怎么才得了90分。” 自负者 高估自己 夸大优点 既看到优点 又看到缺点 低估自己 夸大缺点 自卑者 自信者 辨析题 请辨析：只要相信“我能行”，我们做任何事情都能成功。 答：（1）这种观点是错误的。 （2）相信自己行，是一种信念，一种力量。体现了相信自己、必定成功的态度。这种“我能行”的态度，就是自信。 （3）自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保