大学生人际交往与心理健康完结版技术分析.ppt

大学生人际关系综合诊断量表 [指导语] 这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，计1分；选“非”的打“X”，计0分。请你认真完成，然后对照后面对测验结果作出的解释检查自己的人际关系是否和谐。 [问卷] 1．关于自己的烦恼有口难言。 2．和生人见面感觉不自然。 3．过分地羡慕和妒忌别人。 4．与异性交往太少。 5．对连续不断的会谈感到困难 6．在社交场合感到紧张。 7．时常伤害别人。? 8．与异性来往感觉不自然。? 9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。? 10．极易受窘。? 11．与别人不能和睦相处。? 12．不知道与异性相处如何适可而止。? 13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。? 14．担心别人对自已有什么坏印象。 15．总是尽力使别人赏识自己。 16．暗自思慕异性。 17．时常避免表达自己的感受。 18．对自己的仪表(容貌)缺乏信心。 19．讨厌某人或被某人所讨厌。 20．瞧不起异性。 21．不能专注地倾听。 22．自己的烦恼无人可申诉。 23．受别人排斥与冷漠。 24．被异性瞧不起。 25．不能广泛地听取各种意见、看法。 26．自己常因受伤害而暗自伤心。 27．常被别人谈论、愚弄。 28．与异性交往不知如何更好地相处。 人际交往重要吗？？ 重要在那些方面？？ 大学生人际交往  与心理健康 [测查结果的解释与辅导] 总分在0～8分之间，说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。 总分在9—14分之间，你与朋友相处存在一定程度的困扰。 总分是在15—28分之间，表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重。 总分超过20分，则表明你的人际关系的行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。 影响因素 人际关系概述 人际交往理念 人际关系技巧 影响因素 人际关系概述 人际交往理念 人际关系技巧 人际关系概述 影响因素 人际交往理念 人际关系技巧 人际关系概述 影响因素 人际交往理念 人际关系技巧 什么是人际关系 1 同事关系 朋友关系 家庭亲属关系 雇佣关系 战友关系 领导与被领导关系 日常社会交往关系 师生关系 同学关系 人际关系范畴 人际关系也称人际交往，是指人与人之间通过直接交往形成起来的较为稳定的倾向性情感联系。这种联系是交往所产生的情感的积淀，是人与人之间相对稳定的情感纽带。关系一经形成，就会作为进一步相互作用的背景和导向系统，对后续的交往形成定向性影响。 人际关系概述 影响因素 人际交往理念 人际关系技巧 人际关系的重要性 2 伦敦有位年轻的小伙子，是一家大学里的学生，租住在一家公寓。他租住后不久，来了一位年轻的姑娘，就租住在他隔壁。那姑娘长得天姿国色、闭月羞花，深深地打动了小伙子的心。他每次上楼下楼都能遇见她，在不知不觉中，他爱上了那姑娘。 可他一直找不到借口与她相识，因而他觉得很痛苦，郁郁寡欢。圣诞节到了，小伙子一个人呆在房间里，举目无亲，寂寞难挨。忽然，他听见隔壁房间传来了床架的咯吱咯吱声和姑娘的阵阵喘息声，连续很长时间。 人际关系概述 影响因素 人际交往理念 人际关系技巧 人际关系的重要性 小伙子想到自己正在孤独悲伤，而那姑娘却在男欢女爱，这深深地刺伤了他那颗沉浸在沮丧之中的心，使他感到人生彻底地绝望了。最后，他找了一根绳索，自悬于梁上，告别了人世。第二天，人们发现，就在那个圣诞节之夜，不仅那个小伙子，那个姑娘也自杀了，是吃砒霜死的。 听故事，学道理 小伙子听到的那些响声，是砒霜毒性发作姑娘挣扎时发出的，他完全误解了那些声响的性质。姑娘的桌子上有一份遗书，遗书上说，她实在忍受不了这份孤独，在这个世界上，没有人关心她，尤其是在那个美丽的圣诞节之夜。 图片来自网络，与本主题无关，特此说明！ 人际关系的重要性 人际关系概述 影响因素 人际交往理念 人际关系技巧 人际关系的重要性 2 可怜两个人互相倾慕却竟然都未能跨入认识这一步。哪怕只是一个友好的微笑、一个善意的搭讪即可解决的问题，对于他们来讲，竟比登天还难，这不得不让人扼腕喟叹！我们无法去考证这个故事的真假，但是，我们可以看到，培养人际交往的功夫，是多么的重要。 人类自远古以来就过着群居的生活，因此，良好的人际关系是一个人在社会上能够立足的必要条件之一。与人相处的学问，在人类所有的学问中应该是排在前面的。 人际关系概述 影响因素 人际交往理念 人际关系技巧 人际关系的重要性 2 研究发现 卡内基理工学院