了解自我,接纳自我讲述.pptVIP

当你只记挂着你想拥有或你所欠缺的，你便会忘记你所拥有的。 ——尼克胡哲 尼克身上尽管有太多的没有，但他把目光集中在自己所 拥有的，接纳自己、肯定自己、欣赏自己。并以自身的 经历去不断的激励别人，巡回演讲，毫不回避身上的缺陷， 并以一种独特的方式展示自我。相信，我们都很难忘记 他脸上灿烂的笑容。生命，真令人感慨！ 完善自我 理想的我 重塑自我形像 1、在批评中学习 2、坚定自我，欣赏他人 （一）理想的我 闭上眼睛，想像你希望成为什么样的人？将有何感受？ 你将如何变成这样？ 完善自我 （二）重塑自我形象 在批评中学习 坚定自我、欣赏他人 现实地接受自我 现实地完善自我 完善自我 健全自我的标准 健全自我是心理健康度重要标准，是人类自身内在的一种成功机制，在人才发展中发挥着重要作用。健全自我有如下标准： 自知之明 自我意识健全的人，应该是一个有自知之明的人，既知道自己的优势，也知道自己的劣势，能正确评价自我和发展自我。 整合的自我意识 自我意识健全的人，应是自我认识、自我体验和自我控制协调一致的人。 自我肯定 自我意识健全的人，应该是积极自我肯定的、独立的并与外界保持一致的人。 理想我与现实我统一 自我意识健全的人，应该是理想自我和现实自我统一的人，有积极的目标意识和内省意识，积极进取、永无止境。