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前交叉韧带重建术后第一阶段（0-2周）目标强调完全被动伸直控制疼痛、肿胀ROM达0—90°渐进性负重注意事项避免主动伸膝40°—0°行走时支具锁定在0°避免热敷治疗措施垫毛巾卷伸展练习股四头肌再训练（EMS）渐进部分负重训练（支具锁定、扶拐、耐受）髌骨松动主动屈曲/辅助下主动伸直90°—0°直腿抬高（各方向、支具）晋级标准SLR时无股四头肌迟滞ROM达0°—90°患肢单侧负重时无疼痛术后第二阶段（2-6周）目标ROM达0°—125°髌骨活动良好肿胀轻微恢复正常步态无痛迈上20CM台阶治疗措施支具角度0°—50°时渐进负重（可耐受）步行无疼痛时，去除拐杖标准自行车练习（ROM115°）AAROM练习主动伸膝至40°本体感觉训练晋级标准ROM达0°—125°步态正常可以迈上20CM台阶髌骨活动度正常术后第三阶段（6-14周）目标恢复正常ROM患肢无痛迈下20CM台阶注意事项避免疼痛避免跑和运动训练治疗措施渐进性静蹲练习开始迈下台阶练习蹬踏练习弓步练习90-40等张伸膝（闭链优先）本体感觉训练（干扰）
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