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《不抱怨的世界》 ————读书报告会 神经外科一病区：阎匀 抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标签，抱怨是人生的毒药，如果你想收获幸福、充实的人生，就必须赶走抱怨。 他的事 老天的事情 我的事 内容简介······ 抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。 简要目录 我怨故我在 抱怨与人际关係 觉醒时刻 臻入化境 天优胜者 抱怨与健康 沉默与怨言  书中一位因车祸截肢的太太，在重大车祸之后，她经受了千辛万苦，不停的开刀与康复，饱受身体和精神的挑战，她是个很有资格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命运，怨她撞击它的驾驶者…但是她没有！她相反每一天祈祷感谢救助他的医生，护士，和每一天照顾她的丈夫，她谢天谢地，她感谢诸神，感恩自我能够浴火重生。 最近这个“不抱怨的世界”运动随着《不抱怨的世界》一书来到了中国，当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在激励自己连续二十一天都不抱怨、不批评、不讲闲话。想要一起创造好运吸引力，摆脱抱怨恶势力吗？欢迎加入“不抱怨的世界”运动，一起迎接一个更美好的生活型态──一个“不抱怨的世界”！ 　 当咱们没有了抱怨，咱们的心灵就只剩下愉悦;当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。我不想太多，从自我做起、从这天开始，让自我也能够有“不抱怨的世界”，最后引用比尔盖茨的一句话“人生是不平等的，去理解他吧。请记住，永远都不好抱怨！ 反思一下 反问自己 你凭什么要抱怨 你为什么要抱怨 你为什么会抱怨 你能不能不抱怨 孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，因此动心忍性，曾益其所不能”，用一句歌词来概括，“不经历风雨，怎样见彩虹”。人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。在危机和困难来临时，咱们就应端正态度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑战。诚如《不抱怨的世界》书中所言，“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不好打压自我、替自我找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你就应要理解不安感来袭，同时在这样的时刻支持自我。” 1、无意识的无能 3、有意识的有能 向读者推荐了一组修习 “不抱怨”的心灵阶梯 4.无意识的有能 2、有意识的无能;  咱们无意识的抱怨，这是最初的阶段 ，这个也是大多数人的状态。而如果你能无意识的从来不抱怨任何事情， 那你就已经到达了最高境界。因此， 这个世界上，优秀的人总是那么少 ，正因很少人能做到从来不抱怨。  抱怨，是一种态度，一种应对问题应对结果的能动反映。无意的抱怨，说明你已经完完全全习惯于用这种态度去应对这类问题，可能对你来讲，这些事，重复的频率相当的高，你的思维已经产生了条件反射。比如：气温太热，有点吃不消， 可能咱们会随口说一句：“要死了，这么热”！这句再也平常但是的一句话，其实就是“抱怨” ，怨天太热。  每个人在生活中， 几乎没有什么不能是咱们的抱怨对象。咱们钟爱躲在喋喋不休的抱怨后面，总是想在抱怨中寻找一种安慰，咱们不想承认，自我过得很消极，总是在逃避。  在工作中，咱们经常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难面前，咱们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗不能!那甚至会使问题越来越糟糕!互相抱怨会对身边的人产生消极影响，构成恶性循环。试想，将抱怨的精力用来思考如何解决问题，不是更好吗(杰出的反义词)