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保健要点及 有关事项 《内经》：“正气存内，邪不可干” 。 扶正固本——简单的讲，就是提高人 体自身的气血水平，使得病邪没有入 侵的机会。 扶正固本的方法 中医认为：肾为先天之本，主一身之 气；脾胃为后天之本，气血生化之源。 所以，无论是亚健康的逆转，还是慢 性病的康复，都要以补肾健脾胃提高 人体自身的气血水平为入手 。 保健的第一步 ——判断气血状况 【气血充足表现】 声音洪亮、面色正常、面有光泽、手脚温 热、体力正常等。 【气血不足症状】 ○眼睑结膜苍白 ○面色萎黄或淡白无华 ○口唇指甲淡白 ○食欲不振○肢体发麻 ○舌体色淡或有齿痕 ○神疲乏力 ○贫血 ○少气懒言 ○眼睛干涩 ○心悸 ○自汗 ○经血量少 ○经血色淡 ○月经延期 ○闭经 两条以上就属于气血不足 气血亏虚，百病莫治！ 气血充足，十病去九！ 补气养血的方法 【产品组合】 酵素、蛋白质粉、铁锌片、掌灸纳米 精油。 【掌灸配穴】命门、肾俞、关元、足三 里、三阴交，每日3-5次。 补气养血要多长时间？ 以气血不足症状消失为准，可能 一个月，也可能三、五个月。 保健注意事项 1、不适宜人群 （1）正在出血者：脑出血、内脏出血；手 术前一周，术后伤口愈合前；妇女经期血 量正常或偏多者；孕妇怀孕头三个月等不 适宜服用具有活血作用的保健品。 （2）器官移植后服用免疫抑制剂者，不宜 服用提高免疫力的保健品。 2、病情严重的患者或急性发病期的患者 不宜服功能性保健品，先行临床治疗， 待病症明显减轻稳定后，再行保健调理。 例如，心肺功能不全（心衰、呼吸衰竭） 等。 服用量的掌握 1、金日科技保健营养食品无毒副作用， 多品种、超量服用只会增加经济支出。 2、年老体弱者初次服用，品种、数量越 少越好。 3、以辅助治疗为目的的保健者，如需加 量，应以7天无不适感为前提方可加量。 保健配合事项 1、正在治疗、服药者应继续进行，以产 品为辅，待症状减轻好转后，再逐渐以产 品为主。 2、高血压、心脏病、咳喘病、关节炎、 脊椎损伤等不宜劳累，注意休息少活动。 3、宜多喝水（2升/日），要少量、勤喝。 手脚凉、尿频者宜喝温水。水肿者不宜多 喝水。 4、多吃水果、新鲜蔬菜（尤其是根菜 类）。忌食动物脂肪、油炸食品、不新 鲜的腌渍食品，少吃刺激性食品。戒烟 限酒，高度酒每日不超过一两。 5、调控情绪，保持乐观。 6、按时按量服用。 7、病人服产品期间出现病情加重时， 建 议马上到医院就诊，并暂停服保健品，病 情稳定后方可酌情继续保健。 8、亚健康者服用产品期 间出现较重不适 症状时，应暂停保健，观察后再决定是否 继续服用。如停服后症状即消失，可减量 一半后继续服用，依次类推。如停服三日 后症状仍不消失，是潜伏疾病发作，应及 时就医。 常见疑问解答 1、金日科技的保健食品对人体健康有多 大的帮助？ 2、服用保健品为什么有人见效快有人见 效慢？ 3、保健食品需要服用多长时间？ 4、自我感觉身体好了还有必要继续服用 吗？ 5、未服产品前身体“好好的”，为什么 服产品后反而难受了？ 6、什么是好转反应？ 7、常见的好转反应有哪些？ 8、如何看待金日科技保健品的效果？ 康复、改善、间接改善 9、影响保健效果的因素有哪些？ 生理 、心理、配合 、搭配因素 QQ1458801810 金日祝愿 天下无疾 * 保健从何开始 *