satir的四种求生存应对姿态.docVIP

SATIR的四種求生存應對姿態 應對 姿態 討好 Placating 指責 Blaming 超理智 Super reasonable 打岔 Irrelevant 言 語 這都是我的錯 沒有你,我就一文不值 我想要讓你高興 沒事、沒事 我不值得 你永遠做不好任何事 你到底怎麼搞的? 都是你的錯 只關心事情合不合乎規 定或正不正確 使用抽象字眼及冗長的 解釋 什麼事都與學術有關 人一定要有理智,邏輯 改變話題分散注意力 毫無道理,抓不到重點 不能專注於一件事上 講笑話,言不及義 行 為 道歉、懇求的神情、 依賴、取悅他人、乞憐 、請求寬恕、讓步、過 度和善 指責、咆哮斥喝、批判、 吹毛求疪、獨裁、控制、 恐嚇、憤怒神情、攻擊 僵硬刻板、操縱、喜歡提 出建議、威權十足、頑固 、不肯變通、舉動合理化 、一絲不苟 活動力過多或不足、 不安定的/移動的、 爭取注意力、傻傻的 、插嘴、打擾 情 感 受傷、無助、委曲、焦 慮、悲傷、不滿、被壓 抑的憤怒 憤怒、挫折、不信任、不 滿、被壓抑的受傷、害怕 失去控制、孤單 保持冷靜、沉著、絕不慌 亂、孤單、害怕失去控制 、空虛的、內心極為敏感 混亂不清、孤單、 焦慮、悲傷、困惑、 自我 概念 低自我價值、缺乏自信 、遠離自我、把焦點放 在對自己的期待上 低自我價值、不成功的、 缺乏控制/無助、遠離自 我、把焦點放在對他人的 期待上 低自我價值、無法表露感 受、缺乏自信、遠離自我 、感到缺乏控制 低自我價值、缺乏 自信、沒有人在意、 沒有歸屬感、遠離自 我、無法表露真實的 感受 心效 理應 神經質、憂鬱、自殺傾 向、焦慮 妄想、疑心病、拒絕的、 易被激怒、反社會特質 強迫心理、強迫行為、自 閉症、社交退縮 困惑、不適當、衝動 控制不良、學習上的 無能、精神狀態混亂 生理 效應 上部消化道不適、胃疾 、噁心嘔吐、偏碩痛、 便秘 肌肉緊張、背痛、心臟病 、高血壓、關節炎、氣喘 內分泌性疾病、淋巴及各 種腺體的病症、癌症、心 藏病、背痛 中樞神經系統問題、 胃疾、暈眩作嘔、 糖尿病,偏碩痛 資 源 關懷的、滋養的、敏感 的 自我肯定、有領導才能、 有能量 有理智、注意細節、解決 問題、有知識的 幽默、自發性、創造 力、有彈性、好玩 反 應 S：自我,O：他人 C：情境 忽略自我 S：自我,O：他人 C：情境 忽略他人 S：自我,O：他人 C：情境 忽略自我及他人 S：自我,O：他人 C：情境 忽略自我他人及 情境