蹲踞式起跑.解析.ppt

* * 一、指导思想： 1、以我校主流教育思想——即陶行知“生活教育”理念为指导，努力构建学生学习生活模式。 2、坚持“健康第一”的教育思想，在体育教学实践中培养儿童健康生活意识。 3、激发学生运动兴趣，提高学生体育实践能力。 4、让学生学会节约资源并能合理的利用废旧资源，制作“纸制起跑器”，创设符合学生年龄特征，有助于学生体育学习的运动环境。 二、本课特色： 　 体育运动场馆、体育器材设备对学生的体育学习具有重要的影响，根据学生的年龄、体能、技能、心理特征，创设、选择适宜的体育运动场馆和器材设备，如对正规的竞技项目场地大小、器材大小与重量、设备规格等进行教学改造，就能使运动场地、器材设备等更好地适应学生的特点与需求，从而提高学生体育学习的兴趣，促进其身心健康。 三、教材分析： 跑步是公认的最佳锻炼手段之一，同时也是竞技场上的重头戏，是奥运会宗旨“更快、更高、更强” 其中的一个追求。而起跑在比赛中，特别是在短跑比赛中起着至关重要的作用，它是使身体迅速摆脱静止状态并得到一个较大的向前冲力，为起跑后的加速跑创造有利条件的重要保证，是培养学生反映、快速起跑能力和灵敏性的一个重要教材，具有很好的锻炼价值。 由于水平三学段学生尚处在田径运动基本技能教学的初始阶段，因此在蹲踞式起跑的教学中，教材强调：了解及初步掌握动作要领、方法与要求，重在鼓励学生积极参与自主练习、自我展示、自我感受、主动探索，让学生获得积极的蹲踞式起跑的运动体验。 四、学生分析： 　小学水平三的学生，身体正处于生长发育高峰期，在心理上，也从儿童时期的幼稚状态，逐渐地向成熟的方向发展。他们好动，兴趣广泛、乐于接受新事物，对公众人物有一定的崇拜和向往。 五、教学目标： 认知目标：初步理解蹲距式起跑的动作方法， 建立正确的蹲踞式起跑动作概念。 技能目标：初步学习蹲踞式起跑技术，在练习中 锻炼下肢力量增强身体素质。 情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会 评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。 个性发展：能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏 个性的张扬。 六、教学重、难点： 重点：两脚之间的位置摆放及离起跑线的距离。 难点：正确做出“各就位”、“预备”的蹲踞式 起跑动作。 七、教与学的方法： 教法：直观教学法（教具与模型演示）、 讲解法、示范法等。 学法：尝试学练法、观察法、游戏比赛法等。 八、预计运动负荷： 练习密度约为：30%——35% 平均心率约为：110——120次/分钟 九、所需的场地和器材： 田径场、竹竿、彩旗、纸制“起跑器”。 十、教学程序： 身心放松→简单小结→课外延伸 结束部分 游戏“抢占高地” 赛 建立正确的蹲踞式起跑动作概念 思 4种不同层次的练习 练 看动作示范 看 基 本 部 分 常规→故事导入→集中注意力练习→徒手操 开始部分 教　学　内　容 程　序 开始部分： 流程: 常规→故事导入→集中注意力练习→徒手操 目的:集中学生注意力，调动学生积极性，使学生有良好的情绪为上课做好准备。 组织: ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ▲ 目的：观看老师动作示范，熟记“一量二退三展四旋”的测步口诀，激发学生“我要学”的情感。 组织： 看： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ 预备线 起跑线 练： 目的:从学生的实际出发，教师组织4种不同层次的练习。以此激发学生的练习兴趣，并使学生逐渐理解、掌握蹲踞式起跑动作技术。 练习１：模仿练习 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ 预备线 起跑线 练习２：利用纸制“起跑器”练习 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ 纸制“起跑器” *