宝宝上火程度指数测试.doc

宝宝上火程度指数测试 来源于：优儿保 重庆文胎拳 道重庆健身网 微信号： 文江优儿保：uerbao 微博名：优儿保：/youerbao 1、宝宝的饮食 A、多以油炸、膨化食物为主 B、高蛋白、高营养的食物 C、清淡、蒸炖为主 2、宝宝的大便 A、大便干燥，像羊粪球 B、浅黄色 C、金黄色，质软，不成形 3、宝宝的小便 A、小便短黄 B、带点黄色 C、无色透明 4、宝宝的睡眠 A、夜晚睡觉不安宁 B、偶尔哭闹 C、睡眠很好 5、宝宝的身体状况 A、不太好，经常感冒 B、免疫力有所下降 C、很好 6、宝宝的口腔问题 A、多口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡 B、小儿口臭 C、没有异常 7、 宝宝的胃口 A、挑食、厌食，不肯吃饭B、不愿吃饭，甚至不愿意喝水，腹部饱胀不适 C、宝宝胃口很好，饮食正常 温馨贴士：计算方式（每一道题选A得2分，选B得1分，选C得0分） 总分在0-3分，上火指数：恭喜您，您的宝宝上火指数处于最低级别。宝宝很健康，但也不能就此掉以轻心哦。建议您在日常给予宝宝更多关心，多加注意宝宝饮食上的合理搭配，多吃蔬菜和水果，保证宝宝适当的休息和睡眠。 总分在4-8分，上火指数：您的宝宝上火指数处于中级，属于中度上火！炎热的夏天，人们经常流汗，体内水分散失过多，您的宝宝在这个时候实在太容易上火了。上火和气候、饮食甚至宝宝的情绪都有密切关系。首先要根据天气变化，给宝宝增减衣服，还要给宝宝充足的水分，调整饮食结构，养成良好的作息和生活习惯。 总分在9-14分，上火指数：您的宝宝上火指数处于重度级别，属于重度上火！炎热的环境、油腻煎炸的食物结构，过量饮食和缺乏运动等因素都可能引起上火，当心您的宝宝出现更严重的上火症状哦。赶紧为宝宝减少易上火的食物，多补充水分和蔬果，多运动避免积食上火。 优儿保 文江体育健身 文江胎拳道 优儿保 重庆文胎拳 道重庆健身网 优儿保 重庆文胎拳 道重庆健身网 - 1 -