第九讲生命的价值.ppt

延参法师 字明超，号糊涂山人。河北省佛教协会副会长，河北省沧州市佛教协会会长。一九八八年披剃出家，得法于佛教天台宗正宗第四十六代传人，天台宗第四十六代传人，禅宗临济正宗传人，曹洞正宗传人，河北省佛教协会常务理事，沧州市水月寺住持，景州开福寺名誉方丈，天津南开画院名誉院长，当代著名书画僧，政协委员。座下弟子400多人，遍布全国各地，为推动佛教事业的发展壮大，作出了很大贡献。 在北大、清华、人大、北航、北邮、中国传媒、中央财经、华中农业、南开等高校，其应邀主讲的禅学文化讲座，颇受学子欢迎，深受大众喜爱。著有《幸福想你了》、《守住这颗心》、《宽怀人生》、《微语人生》、《细语人生》、《从容人生》等，2013年3月又推出新作《绳命》、《浮云》。 活动准备：一张3厘米宽，20厘米长的纸条 活动规则： 1、用一张0---100的刻度的纸条来代表100年的生命岁月。 2、人的平均寿命是80岁，假设你能活到80岁，把20年的“生命”撕去。 3、再把你的已经度过的“生命”撕下来。 4、算一算每天工作和休息的时间，你会发现，我们一天24小时中，工作和学习8小时，其余时间我们在休息、娱乐、吃饭……以此类推，人生只有1/3在工作和学习。 5、再把整个“生命”中2/3撕去，剩下的，就是你从用来创造自己美好、有价值的生命的时间了。 思考： 此时此刻，当你拿着自己剩下的“生命”时光”时，有什么特别的感受吗？ 汉堡哲学 我们用四种汉堡来比喻4种不同的人生模式。 第一种汉堡，口味诱人，但却是标准的“垃圾食品”。吃它等于是享受眼前的快乐，但同时也埋下未来的痛苦。用它比喻人生，就是及时享乐，出卖未来幸福的人生：“享乐主义型”汉堡； 汉堡哲学 我们用四种汉堡来比喻4种不同的人生模式。 第二种汉堡，口味很差，里边全是蔬菜和有机食物，吃了可以使人更健康，但会吃得很痛苦。牺牲眼前的幸福，为的是追求未来的目标：“忙碌奔波型”汉堡； 汉堡哲学 我们用四种汉堡来比喻4种不同的人生模式。 第三种汉堡，是最糟糕的，既不美味，吃了还会影响健康。对生活丧失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不对未来抱期许：“虚无主义型”汉堡； 汉堡哲学 会不会还有一种汉堡，又好吃，又健康呢？ ?? 那就是第四种“幸福型”汉堡。一个幸福的人，是既能享受当下所做的事，又可以获得更美满的未来。 　　不幸的是，现实生活中的大部分人的人生，都属于“享乐主义型”“忙碌奔波型”或者“虚无主义型”汉堡，很难也不想甚至忘记去寻找属于自己的“幸福型汉堡”。 抛出问题： 大学生需不需要幸福？到底什么是幸福？如何来寻找幸福，体验生活？ 1.不善于发现阳光面 　　 生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。 2.缺乏信念 　　 在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。 3.老爱比较 　　 现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。 　 4.不知道奉献 美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很累。 为什么会感到不幸福? 为什么会感到不幸福? 5.不知足 　　俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。 6.相互不信任 　　社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。 7.过于焦虑 　　购房、子女养育、家庭养老负担等问题；因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。 幸福需要我们重“新”去开始： 区分幸福与快乐的不同 “生命追求幸福，生活追求快乐” 生命是人生的存在面，是过去现在未来的一条“流”，生活则是人生的感受面，是当下此在的一个“点”，在生活的层面，凸显的是人们当下此在的感觉