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1.营养物质的种类
2.营养物质的作用
3.消化系统的组成和功能
4.食物的消化——唾液淀粉酶
对淀粉的消化作用
5.营养物质的吸收——小肠的
结构特点
6.关注合理营养和食品安全
知识点
第二章人体的营养
创设情景
人体是从外界食物中获取那些营养物质?食物在消化系统中是怎样变化的,又是如何被吸收的?
食物中的营养物质种类
营养物质
供能物质
非供能物质
1、食物中的营养物质
糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素
食物中营养物质的作用
糖类 脂肪 蛋白质
——主要能源物质
——备用能源物质
——主要为人体生长发育、细胞修复及更新提供原料;也是能源物质之一
营养物质
食物中含有哪些营养物质?哪些是有机物?哪些是无机物?
蛋白质、脂肪、糖类、维生素、
有机物
无机盐、水
无机物
糖类
作用是:
1、人体最重要的 物质;
2、也是构成 的一种成分。
供能
细胞
这些食物中含有的主要物质是么?
这些食物中含有的主要物质是什么?
脂肪
其作用是:提供 的重要物质,但常作为 物质贮存在体内。
能量
备用能源
蛋白质
作用 1、是构成 的基本物质,人
的 及受损细胞的 都离不开蛋白质 2、其次,能提供 。
细胞
能量
这些食物中含有的主要物质是么?
生长发育
修复更新
小小医生
2.病人几天吃不下食物,身体会明显消瘦,这是因为病人体内的_____消耗多而补充少。
1.病人不能正常进食时,往往需要点滴______,因为它能直接为人体提供能量。
3.青少年及伤病员需要补充含______丰富的食物,因为它能促进人体的生长发育和受损细胞的修复。
葡萄糖
脂肪
蛋白质
总结:糖类、脂肪、蛋白质都是 的物质,都为身体提供 。糖类是主要的供能物质。 是构成细胞的基本物质。
蛋白质
能量
构成细胞
水
——人体细胞主要成份之一,
参与人体各种生理活动
无机盐
——构成人体组织的重要原料,
维持人体正常生理活动
维生素
——维持人体正常生理活动
营养物质的作用
水的作用
各种-------------都离不开水,是构成---------的重要物质,占体重约为---------
生理活动
细胞
65%
无机盐的作用
作用很大:其中----是构成血红蛋白的一种成分,---------是构成牙齿和骨骼的重要成分。
铁
钙、磷
几种无机盐的缺乏症状和食物来源
无机盐的种类
缺乏时的症状
食物来源
含钙的无机盐
佝偻病(鸡胸、X形或O形腿);特别是中老年妇女缺钙易骨质疏松
含磷的无机盐
厌食、贫血、肌无力、骨痛等
含铁的无机盐
缺铁性贫血(乏力、头晕等)
含碘的无机盐
(微量)
地方性甲状腺肿,儿童智力和体格发育障碍
含锌的无机盐
(微量)
生长发育不良、味觉发生障碍
奶和奶制品、牡蛎、胰腺、肝、谷、粗粮、干豆、坚果、蛋、肉、鱼等
海带、黑木耳、紫菜、香菇和芝麻酱;其次是动物的内脏、血、瘦肉;黄豆、蚕豆、豇豆等;干鲜果品中桃、红枣、杨梅、葡萄干、桂圆、松子仁、南瓜子等
含蛋白质多的食物如鱼、虾、蛋、瘦肉、内脏、干豆类、杏仁、核桃、南瓜子等,磷的含量都很高
动物食品、海产品;蛋、奶次之
海盐和海产品
碘缺乏症
地方性甲状腺肿
正常
呆小症
钙缺乏症
O型腿
鸡胸
总结:无机盐缺乏症
钙 佝偻病 维生素D促进钙的吸收
铁 贫血病
碘 幼年呆小症,成年甲状腺肿
膳食纤维虽然不能消化,但有利于排便,预防糖尿病等,存在于蔬菜、水果、粗粮中。
重点提示
1.水、无机盐参与细胞构成,但不提供能量。 2.维生素既不参与细胞构成,也不提供能量,含量少,但作用很大。 3.植物性食物不含维生素A,但绿色蔬菜、瓜果和胡萝卜等食物中含有胡萝卜素,在人体内可以转化成维生素A.
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