羽毛球握拍教案.docVIP

初二体育课教案 第 次课： 上课时间 年 月 日 星期 第 节课 教师： 教 材 1. 羽毛球的正反手握拍； 2.趣味折返跑比赛；. 场 地 器 材 1.羽毛球场或者操场； 2.羽毛球拍人手一只，羽毛球若干 3.雪糕筒2个 重 点 掌握正确的握拍；动作的合理；拍面的控制：技能目标：通过学习，使90%以上的同学初步掌握握拍的动作要领培养学生对羽毛球运动的兴趣，增强自主锻炼的意识 开 始 部 分 一体育委员整队集合报告人数二师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装队形 ⊙ ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求服从指挥，按口令进 行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。 准 备 部 分 1.头部运动 2.运动 3.运动 4.运动.压腿运动 .跳跃运动1、要求：队伍整齐，口令清 楚，口号响亮。2、要求：（1）动作规范正确，（2）四列横队体操队形做操。队形变换做到快、静、齐。 基本的握拍法1.正手握拍动作要领：虎口对着拍柄窄面内侧的小棱上，拇指和食指在拍柄的两个宽面上，食指与中指稍分开，中指小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴拍面，要留有空隙。动作要领：在正手握拍的基础上，拇指与食指将拍柄稍向外转，拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住柄，柄端靠近小指根部，使掌心留出空隙，有利于击球发力。熟悉球性练习方法： 用正、反手握拍法练习接球，向正上方击球，两个人在两个人在空地上不受形式限制对击不同高度的球。: 10 min 10 min 一、老师活动： 1、讲解、示范握拍方法。2）要求学生反复练习3）提示常见错误虎口对准拍柄的上平面而不是对准拍柄内侧的左上斜面。拳式握拍，各手指相互紧靠，掌心没有留出空隙。握拍太靠上，也不利于高远球，杀球等技术动作的发力。1、认真听教师讲解， 模仿教师的动作2、按教师的要求练习X X X X X X X X X X X X X X O 2.老师活动：（1）讲解、示范熟悉球性练习方法指导学生练习认真听教师讲解， 模仿教师的动作按教师的要求练习 2人相互搭肩、两脚左右张开挺直、腰部下压，拉伸背部肌肉。 相互摇摆对方手臂肌肉放松。 用手掌轻轻拍打或揉大腿肌肉，使其放松。 二、总结评价 三、宣布下课