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孕期自我监测和危险信号识别
**医院
妇产科主任
准妈妈要学会自我监护
为了及时掌握自身的健康状况以及胎儿发育状况,孕妇除了定期去医院检查,靠医生监护外,还应采用家庭自我监护,学会危险信号识别,以利及时发现许多异常情况,早采取应急措施,预防早产、死胎,避免难产及妊娠合并症的发生,又可给医生提供必要的资料。
常用的自我监护的主要内容有:
数胎动
听胎心音
量腹围、宫底高度
称体重
测量血压。
数胎动?
胎动能表明胎儿在宫内的健康状况,是可以用来预测胎儿在宫内安危的重要信号。
胎动计数:从28周开始
胎动特点:胎动计数在妊娠的不同时期及每昼夜的不同时间均有变化。
孕20周后随孕周增加,胎动也渐增,孕32周达高峰,孕38周后由于先露部下降,胎动有所减少。
胎动在上午8~12点较均匀,下午2~3点减至最少,晚上8~11点增至最多;
数胎动?
数胎动方法:孕妇姿势以仰卧或侧卧位为好,丈夫或孕妇本人,将两手放在腹壁上,胎动的测量标准,以胎儿开始动到停止为1次。为了帮助记忆,可用豆粒或者纽扣投入碗里来计算。
怎样数胎动?
胎儿有一个醒睡周期,一般为20分钟,之后每20分钟会有3~5次胎动,数的时候应该数1个小时。每天早、中、晚各测1小时,晚上以8时至10时之间为好,然后将3次测的胎动相加再乘以4,即得出12小时的胎动总数。
正常明显胎动1小时应不少于3~5次,12小时数为30~40次。胎动会受许多因素的影响,如妊娠月份、测定时间、用药、吸烟、孕妇情绪等。个体差异大。总之,只要胎动规律、变化不大,就算正常;
胎动异常信号识别及意义
当胎动过频、无间歇地躁动,常是胎儿早期缺氧挣扎而发出的信号,如不及时改善,胎儿生命将受到威胁;
当12小时胎动少于10次或每小时少于3次,或逐日下降超过50%,表示胎儿宫内缺氧,胎儿处于高危状况。
如胎动长期频繁,应及时去医院检查。
听胎心音
? 孕20周以后,胎儿的心跳已很有力了,听胎心音时,孕妇可取仰卧,两腿伸直姿势。丈夫可以直接用耳朵或听诊器、多普勒听诊仪、远程监护等在妻子腹壁上听胎心音,为“滴答、滴答” 声。每天至少听1次,每次1分钟,胎心每分钟120~160次为正常,如过快、过慢或不规则,都属异常现象,应立即去医院检查治疗。
测量宫底高度
? 就是从宫底至耻骨联合上缘之间的距离。测量宫底高度时孕妇应先排完尿,后仰卧在床上,两腿伸直。从孕5个月(第20周)开始,每周1次,丈夫用卷尺或手测量,正常值见图表。
宫底高度正常值表
妊娠周数??? 手测宫底高度??? 尺测耻上子宫长度
满12周末??? 耻骨联合上2~3横指
满16周末???? 脐与耻之间
满20周末???? 脐下1横指???? 18厘米(15.3~21.4)
满24周末???? 脐上1横指???? 24厘米(22.0~25.1)
满28周末???? 脐上3横指???? 26厘米(22.4~29.0)
满32周末???? 脐与剑突之间???? 29厘米(25.3~32.0)
满36周末???? 剑突下2横指???? 32厘米(29.8~34.5)
满40周末???? 脐与剑突之间或略高???? 33厘米(30.0~35.3)
自我监护异常的临床处理
自我监护时,一旦发现胎动、胎心异常,立即去医院进行胎心监护
孕期高危因素的识别
凡是在妊娠期可能危害孕产妇及胎、婴儿生命健康或导致难产的因素叫妊娠的危险因素。妊娠期的危险因素主要包括两大类。
一类是指在还没有怀孕之前,孕妇本身就已有了危险因素。
第二大类是孕前危险因素根本就不存在,但随着孕期的进展而出现一些危险因素
孕前危险因素
年龄35岁;
身高1.45米;
体重45公斤或70公斤;
骨盆及软产道畸形或异常;
肺部异常(伴肺功能不全)等。
孕前危险因素
异常生产史:
自然或人工流产2次;
早产;
有过子宫手术史:剖宫产史、肌瘤剔除术;
曾生过畸形儿或胎死宫内及新生儿死亡;
孕前危险因素
孕妇原有一些内科疾病:
高血压、肝功能异常、糖尿病、甲亢、心脏病、肾病等。
孕前危险因素
环境及社会因素:
孕期接触各种物理、化学及生物因素。如:各种办公设备、家用电器的放射线、工作环境中接触一些化学因素(油漆、染料等)、家庭装修、染头发等等。
孕期危险因素
常见的有以下几种:妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、阴道炎、先兆流产(早产)、胎位异常、前置胎盘、羊水过多或过少、IUGR等。
孕期哪些危险信号不可大意?
危险信号1:阴道 出血
潜在危险:宫外孕、葡萄胎、先兆流产或早产、胎盘早剥、前置胎盘
在妊娠早期,如果发现有少量阴道流血,就应警惕宫外孕的可能,及时作B超检查确定胎儿着床位置,患有输卵管炎症的准妈妈更容易发生宫外孕
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