威廉摩根先生参照了网球原理.docVIP

排 球 排球運動於1895年由美國馬薩諸塞州(Massachusetts)荷由克市(Holyyorke)基督教青年會(Y.M.C.A.)之體育部長威廉摩根先生(William G. Morgan)首創。 威廉摩根先生參照了網球原理，將網球之球網升高離地面6呎6吋。遊戲初期所用的球是籃球內膽，兩方人數不限，但必須相同，在球網的兩方，來回拍擊，使球不落地。後來感到籃球內膽太輕，同時在空中浮動動作緩慢，於是改用籃球，可是又覺過重及過大。最後威廉摩根先生找到史保丁兄弟公司(A.G. Spalding Brother Co.)以皮的質料製造，一個有內膽，圓周為25吋至27吋，及重量為9安士至12安士的皮球，類似現代所用的排球。 因為在空中拍擊球而不落地之動作與羽毛球相若，故此初期定名為 Mintonette。但基於遊戲是把球截擊過網，春田體育學院豪斯特教授(Professor Alfred T. Halstead)遂建議定名為 Volleyball。至1952年，美國排球協會正式通過此項運動寫為Volleyball，譯名為排球。 排球運動之發展 因為基督教活動範圍遍及全世界，於是排球運動亦隨青年會(Y.M.C.A.)流傳至世界各地。自1900年開始，排球運動便先後被介紹到印度、中國及菲律賓，於是排球運動在遠東國家普遍發展起來。1905年，排球運動傳到位於拉丁美洲的古巴。1912年，排球介紹到南美洲的烏拉圭。1914年，排球首先傳入英國。1917年傳到法國，兩年後，捷克開始排球運動。非洲是排球發展最遲的地方。1965年，第一屆非洲運動會在埃及首都開羅舉行。1966年，國際排球協會之非洲區運動委員會成立。 1976年，香港首次舉辦世界杯預賽。翌年，香港首次舉辦世界青年錦標賽預賽。而比賽人數先後出現「十六人制」、「十二人制」、「九人制」，最後，國際排球協會決議法定人數為「六人制」。 世界重要之賽事 國際排球協會之比賽委員會所管理之國際排球比賽有三大賽事，包括世界錦標賽，奧運匹克運會及世界杯，每項賽事均每隔四年舉行一次。 除以上三大賽事外，為了推動青少年排球運動，於是舉辦了世界青年錦標賽。1977年第一屆男女子世界青年錦標賽在巴西舉行。自1985年開始，錦標賽由隔每四年一次改為每兩年一次舉行。 排球的傳球方法 傳球方法有兩種︰下手墊球和上手傳球 下手墊球： 頭部朝向前上方，兩肩放鬆，手臂亦同時放鬆，放在身軀前面，上身微微向前傾，腰部稍為下降，以降低身體重心，膝部屈曲成直角，以緩衝來球，不要將腳踝緊貼地面，宜略為向上提起，重心放在腳尖，雙腳宜前後分開；在接球的一剎那，快速將身體移動到球的落點，雙手做好掌心合攏、握拳、雙手拇指併合放齊的動作，將兩肩的距離盡量減少，雙臂伸直並且將其內側向外翻，朝向來球的方向，接球時，腰部更加下沉，膝部更屈曲，運用腳和腰的彈力，用前臂至手腕的部份作為擊球點，將球送出，球離開手臂時，雙臂繼續伸直，直到完成緩衝動作。 上手傳球： 將手放於頭部的前上方，手肘略高於肩，兩隻前臂成八字形，將兩手的大姆指及食指放在頭的前上方，形成一個三角形，以迎接來球，同時，腰部開始下沉，膝部屈曲；在接球的一剎那，快速移至接球點，腰部更加下沉，兩膝更加屈曲，當食指及大姆指觸及球時，運用其他手指輕輕地貼扶球的兩側，出球時，利用全身的力量，由腳的大姆指開始發力，配合膝、腰、手肘、手腕及手指的充分伸展，用彈 力將球推出。 比賽用球 比賽所用的排球，有一定的規格： 1.球為圓形，表面用柔軟的皮革或人造皮革製成，內部為用橡膠或相 似質料造成的內膽。 2.球的顏色為一致的淺色，或組合的顏色。 3.球的圓周為65至67公分，重量為269至280公克。 4.內部氣壓為0.3至0.325公斤每平方公分(kg/cm）。 怎樣得知排球夠不夠圓呢？ 有個簡單的方法，至少可以驗出排球是否有局部脹大，只要將球旋轉地向上拋，令球在空中自轉，如果看見排球旋轉的外形仍然是圓形，這樣的球大致算是很圓，否則，球旋轉的外形會變得不規則。 有個粗略的方法，就是將球托到與肩同高，然後放手讓球自然墮落，如果球反彈到略高過膝蓋的位置，則球的氣壓尚算適合。 足 球 ? 比賽規則 　　比賽用的足球球體為圓形，外殼用皮革製成。球的圓周長為68~71公分，比賽開始時的重量為396~453克，充氣後的壓力等於0.6~1.1個大氣壓力。比賽時每隊上場人數不得多於11人，其中必須有一人為守門員。在比賽開始或進行中，某隊隊員人數不足7人時，裁判員應終止比賽，作棄權論。 比賽規則 ? 國際正式比賽，每隊每場最多可以替補兩名隊員。正式比賽每場為90分鐘，分上下兩個半時，每半時為45分鐘。除經裁判允許外，兩個半時之間的休息時間