30岁以上人群常见病预防及膳食养生精编.pptVIP

30岁以上人群常见病防治及膳食养生 华中科技大学附属协和医院 刘建国 东风汽车有限公司人力资源总部 2010 -11 -12 一、30~40岁人群常见病的防治 这类人群由于工作压力较大，实际工作经验不及老同志丰富，需要经常给自己“充电”，学习。又都是各种岗位上的主干力量。工作繁忙、紧张。这样势必影响到睡眠的不足并将生物钟打乱。引起神经衰弱、胃炎、胃溃疡、肝功能不良、酒精性肝炎、胆囊炎、胆结石、胰腺炎、痛风等一系列疾病。因此，在预防上就要学会安排自己的休息，如果症状比较严重，就应看医生服药治疗（如泰必利、阿普唑仑、百乐眠等药物进行调理）。（病例一） 神经衰弱 神经衰弱是一种常见的神经系统功能性疾病。 起病与心理社会因素关系密切，症状繁多，但体 检并不能发现器质性病变。患者往往由于对本病 的本质了解不够而紧张焦虑。其发病率占患病人 数的16%,且有逐年升高的趋势。所以不可忽视。 因此，在预防上就要学会安排自己的休息，如果症状比较严重，就应看医生服药治疗。（如泰必利、阿普唑仑、百乐眠）等药物进行调理。（病例一） 消化系统疾病 在这一年龄段的人群中，由于饮食不注意，时常有些应酬，不免喝酒，这样势必会引起胃炎、胃溃疡、肝功能不良、酒精性肝炎、胆囊炎、胆结石、胰腺炎等一系列消化系统疾病。 因此，预防这类消化系统疾病，首先要做到尽量减少饮酒，特别是烈性酒。这样就会减少酒精对胃粘膜及肝功能的影响。在治疗方面，如果是“胃炎”，应服用奥美拉唑、泮立苏、胃苏冲剂、陇马陆等药治疗。或加用抗生素等，防止疾病进一步加重。 若出现胃溃疡可以选用中药乌七散治疗。 乌贼骨：玄胡：三七 3：2：1 （ 研末冲服，疗效显著） 如果患有慢性萎缩性胃炎，则应选用摩罗 丹等药来控制病情的加重，防止癌变可能（亦 可选用中药金虎散）。 对于患有胃炎、胃溃疡的病友应忌食生、 冷、硬、辣食品。 对于一般性的肝功能不良、转氨酶增 高的病友，可选用联苯双酯、甘利欣、阿 托莫兰等。如出现黄疸性肝炎、必须要住 院隔离治疗，防止病情突变，加重。 治疗上以护肝、退黄为主。如出现酒 精肝或肝硬化首先是禁酒。然后用护肝药 配合护肝药或配防肝纤维化的药物进行治 疗。如：鳖甲软肝片、鳖甲煎丸、肝胆舒 康胶囊等。 另外，如患有乙肝的病友则要选用抗病毒的药 物进行治疗。因为这类病友一般都没有症状或症状较轻。这就要根据化验指标来决定。 如查肝功能正常、乙肝DNA（阴性），乙肝三 系（小三阳），可暂不行治疗。但要定期复查以上三项。 如查乙肝三系（大三阳），乙肝DNA（阳性）就证明乙肝病毒在复制，就一定要进行治疗，防止病情进一步加重，甚至发展成肝癌。治疗上选用干扰素针300万~500万u，IH，Qod。或选用贺普丁、阿德福韦酯、叶下珠胶囊、藏茵陈胶囊、甘草甜素片等。 胆囊炎、胆结石及胰腺炎的治疗主要采用抗感染、利胆排石、或腹腔镜微创手术治疗等。 胰腺炎患者应住院治疗为主，多选用善宁、脂肪乳、氨基酸等支持疗法，配合抗生素及对症治疗，必要时手术治疗。 与饮酒相关的病变还有“痛风” 它的症状主要是双下肢足踝关节或足大拇指出现红肿热痛，甚至痛得非常厉害，查血尿酸症。在治疗上主要选用别嘌呤醇片、痛风定或秋水仙碱等。要忌酒，特别是啤酒，饮食上要忌食动物内脏及海鲜，肉类食物也要适当控制，另外，还要忌食黄豆制品等。 此外，由于饮食不节或进食生冷及腹部 受凉，易导致肠炎的发生。轻症可选用黄连 素片,一次3片，一天3次。服1～2天就可以 缓解，对于慢性肠炎，除用黄连素外，还应 加用复方谷氨酰胺肠溶胶囊等进行治疗。平 时要注意保暖、忌食油腻食品及生冷，辛辣 食品。 在这一年龄段，男性容易患“前列腺 炎”，出现小腹坠胀，小便异常，治疗上常选 用阿奇霉素、安必仙等。 对于女性来说，常出现泌尿系感染、 膀胱炎、肾盂肾炎或肾炎、月经不调、宫 颈炎（宫颈糜烂）、阴道炎、乳腺增生等 疾病。 由于生理上的原因，女性的泌尿及生殖 器官比较短，再加上月经来潮，抵抗力下降。 就容易引起感染。在泌尿系统常出现尿路感 染，症见尿频、尿急、尿痛等。 如果因失治、误治，病情逐渐加重可引 起慢性肾盂肾炎等。在治疗上常选用宁泌泰、 左氧氟沙星、三金片、知柏地黄丸等。但沙 星类药物不能久用，因其久用会对肾脏有损 害。要定期复查尿常规 ，肾功能或肾、膀胱 B超等。