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六个月的宝宝如何喂养 科学喂养的好方法 妈妈育儿网（）收集整理 发布日期：2010-08-12 六个月的宝宝如何喂养？六个月的宝宝可以说是正处在一种饮食积极学习的状态。此时的他，已经接受了近二个月的辅食添加训练，变得更加健壮而有生气，正等待着妈妈给他更多的味觉感觉呢！ 第六个月是增加辅食品种，满足宝宝更多食欲的好时机。因为宝宝在本月以前已经有了一段时间的辅食经验了，面对辅食，他可不再是一无所知了，他能清晰地感觉出小勺里的食物和奶嘴里的食物可是完全不同的的噢！ 妈妈应该知道辅食添加的时间性过程特别重要。我们从宝宝的生理角度来看：辅食添加过早，容易使宝宝出现消化不良及腹泻等症状，辅食添加过晚，由于牛奶或母乳中的营养成份已不能完全满足宝宝成长需要，容易导致宝宝营养不良，影响发育。 此外，从宝宝的心理角度来看，正常发育的六月儿，此时会对成人食物有强烈的兴趣，对母乳或奶瓶反而反应平淡，抓住六月的宝宝的特殊心理，促进转食物成功很关键。因为错过这一时机，以后在宝宝渡过了这一心理过程之后再给予辅食会增加难度。 所以，我们强调，六月儿的科学喂养要注意两点： A、晚餐逐渐过渡到以辅食为主； B、增加辅食品种。 在这一期，我们要尽可能多地给宝宝适应各种口味食物，同时，还要增加蛋白质、铁、淀粉类以及含有免疫物质的特殊保护食品的摄入量。 △补充蛋白质：可增加容易消化吸收的鱼泥、豆腐，补充动物蛋白和植物蛋白；也可以选择贝因美鱼肉蔬菜营养米粉等特殊配方的米粉，贝因美米粉动物蛋白和植物蛋白的含量非常科学准确，适合宝宝补充蛋白质。 六个月的宝宝如何喂养 科学喂养的好方法 2 妈妈育儿网（）收集整理 发布日期：2010-08-12 6个月内辅食添加的要点： 1.六个月以内的宝宝仍以乳类食物为主，只是随着辅食的增加，可逐渐减少喂母乳的次数。配方奶喂养的宝宝每天的奶量要控制在1000ML以内。 2.注意铁质的补充。宝宝在四个月时体内储备的铁已用尽，宝宝每天所需的铁约6-10毫克。 3.4-6个月开始添加辅食。宝宝在4-6个月时唾液腺已经发育完全，唾液量增加，并富有淀粉酶，神经系统及肌肉控制等发育已经较为成熟，舌头的排外反应消失随着婴儿活动范围和活动量的增大，对食物的质和量也有了新的要求。4-6个月是锻炼宝宝吞咽能力的好时机，因此4个月后可以适当给宝宝添加米粉或各种蔬菜泥。但婴儿个体差异很大，开始添加辅食并没有一个严格的时间规定。一般情况有下列情形时可以添加辅食： A:婴儿体重增长已达到出生时的2倍。 B:婴儿在吃完约250ML的奶后不到4小时就饿了。 C:婴儿可以坐起来了 D:婴儿在24个小时内能吃完1000ML或以上的奶 E:婴儿月龄已达6个月 辅食的添加要遵循以下原则：逐步适应，由稀到稠，量由少到多，质地由细到粗，因人而异。 4.在添加辅食后要注意营养调配，让婴儿一开始就接触，品尝和感受各种食物的味道，不要给婴儿养成偏食挑食厌食的习惯。如果婴儿连续两天拒绝同一种食物，就不应勉强她进食，可待日后再作尝试。要注意选择婴儿易消化吸收的食物，避免刺激性的食物。要多饮水，忌食蜂蜜，酸奶蛋清及果冻。 5.婴儿的辅食要单独制作，不要只是简单的把大人的食物作的软烂一些给婴儿食用，因为婴儿的胃还很娇嫩，功能还没有发育完善，咀嚼吞咽功能也不够强，不要添加调味料，以免增加婴儿肝肾的负担。6个月的婴儿辅食的颗粒尽量小，以免噎住，应食用小勺添加而不是放在奶瓶种吸吮，这样可以胃婴儿以后的进食打下良好的基础。辅食宜在婴儿吃奶前饥饿时添加，这样婴儿容易接受。添加的辅食应该新鲜，制作过程要卫生。喂辅食时不要边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再喂给婴儿，这样做很容易把疾病传染给婴儿。 六个月的宝宝如何喂养 科学喂养的好方法 3 妈妈育儿网（）收集整理 发布日期：2010-08-12 6个月内推荐的食谱 汤汁类 1：山楂水 新鲜山楂洗净后放入锅内，加水煮沸，再用小火煮20分钟，然后将汁水倒出凉到合适温度即可食用 特色：酸甜可口，健胃消食，生津止渴，对增进婴儿食欲大有益处，适宜5-6个月的宝宝食用。 2：柳橙汁 新鲜柳橙直接榨汁，添加等量冷开水，将果汁稀释后饮用。 特色：可以补充母乳或配方奶内VC之不足，增加抵抗力，促进生长发育，预防坏血病。适宜5-6个月内宝宝食用 3：鲜藕梨汁 将新鲜莲藕和梨洗净去皮去核后榨汁，直接给宝宝食用即可。 特色：鸭梨具有清热解毒，润肺生津，止咳化痰等功效，莲藕则具有收缩血管的功能，二者合一可预防秋燥。适宜5个月或以上的宝宝食用。 4：油菜水 锅内放水煮沸，然后将洗净切碎的油菜放入，盖好锅盖烧开，煮烂，过滤后等凉到合适温度即可食用。 特色：油菜富含钙和胡萝卜素，还有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维等。油菜对婴儿的牙齿，骨骼的生长和预防婴儿软骨病都很有益处。 5：苋菜水