第五章 学会怎样与同学相处.docVIP

第五章 学会怎样与同学相处　　 作为一名学生，每天交往的人大部分是自己的同学，谁都想与同学搞好关系，因为与同学关系的好坏，影响着自己的心情、学习成绩、甚至人格的塑造。但是，一些同学在人际交往中存在着问题，影响了自己的成长。比如，有个高年级的同学，平时傲气十足，对同学不屑一顾，总是认为自己比别人聪明一些，与同学在一起，常常趾高气扬，喜欢指手划脚。如果同学不接受他的意见，他就大发脾气，甚至骂人，弄得同学们对他敬而远之，不想理他。这导致他在班级里很孤立，没有人愿意和他交朋友。这名同学表现出来的是人际交往不适应，主要原因有以下方面。　　 1．以自我为中心　　 他们对外界、他人的认知多从自我的角度出 .23. 发，在人际交往中受到这种自我中心的影响，认为其他人都应该围绕自己转，因此导致交往不良。就这名同学而言，他对自我评价过高，认为自己高人一等，看不起同学，认为别人都要听他的，影响了他与同学的正常交往。　　 2．不良的情绪和自控力的影响　　 不良情绪也容易引起人际交往障碍。有些同学情绪体验强烈而迅速，容易发脾气、冲动；同时，他们的自控能力比较差，头脑还不够冷静，在人际交往中，不能客观地分析问题，不能主动地调整认识上的偏差，不知道如何控制自己的情绪，所以容易与他人产生人际交往冲突，周围的同学不能接受他们，出现人际交往障碍。像这名同学平时趾高气扬，动不动就发脾气，骂人，因此同学无法接受他。　　 3．交往技能的缺乏 .24. 他们不懂得在新的交往群体中如何正确地认识自己，悦纳他人。　　 我们怎样才能处理好与同学的关系呢？　　 1．改变自我中心的交往观念　　 首先，要懂得尊重他人，理解他人；其次，站在别人的立场思考问题，能体会别人的感受；再次，学会欣赏别人，取长补短。　　 2．正确调控情绪，避免人际冲突　　 积极健康的情绪能促进更好的人际交往。对自己的情绪加以调控，在遇到人际冲突情境时，运用克制、忍让、注意力迁移等方法进行自我调节，缓解自我情绪，避免不良情绪对人际交往的影响。　　 3．学习交往技能，注意灵活运用　　 处理人际关系是能力，也是技巧。首先，增加与同学的交往频率是亲密关系的一个重要手段。因 .25. 为人只有通过接触，才能了解；只有了解，才能理解；只有理解，才能建立友谊。而交往频率的增加，是增加接触、了解的重要手段。　　 其次，要学会真诚关心同学，真正为他人着想。只有对人真诚，才能获得真诚。教育学生不虚伪，不做作，真实地表现自己，才能与他人坦诚相处，进行真正的交流。　　 第三，要讲究褒贬的方式。人人都有自尊心，因此，在与他人交往时，应注意尊重他人。批评他人的缺点时要含蓄委婉，不夸大，不使他人难堪；在与别人讨论问题、陈述看法时则要注意谦逊，切忌好为人师，动不动就教训别人；而在赞美别人时，应诚心诚意，实事求是。　　 第四，要学会聆听。耐心、虚心、会心的聆听，会使人有心领神会之感，而东张西望，心不在焉， .26. 不等别人讲完就打断，甚至他说他的你做你的，则使人有“话不投机半句多”之感。如果在交往中还能注意运用一些身体语言，注意交往距离等，则可收到更好的交往效果。 .27. .28.