预防老年痴呆有妙招.docVIP

预防老年痴呆有妙招? 　随着年龄的增长，容易患老年痴呆，预防老年痴呆有和妙招呢 第一：得闲多动手 　　步入老年后，应该多培养自己的业余爱好，多参加群体生活，千万别总“宅”家里。潘小平说，老年人要多做手部运动，比如弹钢琴、绘画、搭积木、织毛衣，甚至像幼儿园小朋友一样拿筷子练习“拣豆子” 把红豆、绿豆、黑豆混在一起，用筷子分拣出来 。勤练手指能刺激大脑，从而预防老年痴呆。 　　核心提示：与其他躯体疾病不同，很多人把老年人健忘、活动减少、抑郁、有幻觉等表现，看做是普通的“老糊涂”，并不在意。很多老人还会出现曾经掌握的行为技能突然丧失等。“殊不知，这些正是老年痴呆症的早期临床表现。” 　　第二：每年做个记忆体检 　　专家还特别指出，家中子女应多多关注老人的精神和物质生活，让老人多一些兴趣，经常陪老人出去走走，这有助于老年人的知识更新和记忆恢复。 　　由于目前对老年痴呆症发病原因并不明确，因此最有效的措施就是在老年痴呆症发病初期对病人进行干预治疗。因此，建议65岁以上的高危人群每年进行记忆体检，尽早发现属于老年痴呆症的早期记忆障碍。 　　第三：发病率高就诊率低 　　与其他躯体疾病不同，很多人把老年人健忘、活动减少、抑郁、有幻觉等表现，看做是普通的“老糊涂”，并不在意。很多老人还会出现曾经掌握的行为技能突然丧失等。“殊不知，这些正是老年痴呆症的早期临床表现。” 　　健康体检专家说，在上海65岁