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近视按摩
手疗法治疗假性近视的有效穴位有三:1、最有效的穴位,是掌面无名指第一、二节指骨间关节处的肝穴。2、掌面手心附近、心包区内的劳宫穴。3、手背侧小指走向下行的腕骨穴。
当过度用眼而导致视力下降时,轻缓地揉压以上各穴,每日早、中、晚三次,每次连续揉压108下,最后一下按压10秒左右。在实践中,遇到“眼睛感觉特别舒服”的时候,要稍加精心揉压、细细体会。只要坚持不懈,渐渐就会使视力得到恢复。
当过度用眼而导致视力下降时,轻缓地揉压以上各穴,每日早、中、晚三次,每次连续揉压108下,最后一下按压10秒左右。在实践中,遇到“眼睛感觉特别舒服”的时候,要稍加精心揉压、细细体会。只要坚持不懈,渐渐就会使视力得到恢复。
?1.家属经穴按摩(1)推眼眶???????病人仰卧位.家属坐于头后,两手拇指或食指、中指罗纹面着力,自两眉间开始、沿眉向两四分推3分钟,然后从?内眼角经下眼眶至外眼角分推3分钟(2)点按睛明穴??????病人仰卧位。家属坐于头后,?两手中指端同时着力,分别点按同侧眼内角的睛明穴约1分钟。用力要轻,以局部酸服为宜。(3)点按心肝俞病人坐位。家属坐于背后,两手拇指端同时着力,分别点按:两侧第五胸椎棘突下旁开1.5寸处的心俞穴;第九胸推棘突下旁开1.5寸处的肝俞穴。每穴各约1分钟,以局部酸胀为宜。(4)擦头皮??????病人坐位.家属立于背后,两手十指徽屈,指尖着力于头部,快速擦疏、弹打头皮约2分钟2.?自我经穴按摩??????(1)摩面部??????取坐位.先将两手掌指搓热,然后两手同时着力,分别沿鼻旁、眼圈、额部、耳旁作顺逆时针方向转圈摩动的1分钟。??????(2)按揉攒竹穴??????取坐位。两手中指端着力,分别同时按揉两眼眉内侧凹?陷处的攒竹穴约1分钟。用力要轻,以局部酸胀为宜。??????(3)点按风池穴??????取坐位。两面三刀手拇指端着力,同时点按颈后枕骨下、与胸锁乳突肌下缘相平、颈隆起外侧缘?陷处的风池穴约1分钟。??????(4)按揉肩井穴???????取坐位。两面三刀手交叉,中指端着力,分别按揉对侧第七颈椎棘突与肩峰连红中点的肩井穴约2分钟。???????(五)注意事项???????1、家属或自我经穴按摩,每天1-2次,操作时,注意力要集中,手法要轻柔、缓和,手指切勿触及眼球。??????2、积极锻炼身体,改正不良的用眼习惯小儿按摩-近视眼【疾病】近视眼【简介】近视眼是指远视力不好的一种常见的眼科病证,多由于青少年时期使用视力不当所致。如看书时光线太暗,距离太近,或疾病之后视力没有恢复,用眼过度,或躺着看书,走着看书,坐在正行驶的车上看书等,另外本病也有一定程度的遗传性。现代医学一般把本病分为假性近视和真性近视两种。假性近视是由于眼睛的调节机能失常所致,多见于学龄儿童、真性近视又叫轴性近视,是眼球的前后径较正常眼为长的现象。假性近视如果长时间得不到有效的纠正,也会形成真性近视。中医学称本病为“能近怯远”症,认为主要由于先天禀赋虚弱,肝肾精血不足,目窍失养光华不能发越所致。常见症状为远视时视物模糊,近视清楚,但近视过久也会出现眼睛发胀,头部疼痛,视力疲劳等症状,高度近视者眼球较为突出。
按摩方法一 按摩方法二? 生活调理 按摩方法一
1.常用手法 (1)患儿仰卧,家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处,反复操作1~3分钟。(2)患儿仰卧,家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴,反复操作10~20次。(3)按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴,每穴1分钟。?(4)按揉风池穴10~20次。? (5)患儿俯卧位,家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。
2.随证加减 (1)双目干涩,眼眶胀痛者,常用手法加①按揉肾俞、肝俞至2分钟。②按揉百会穴肋次。③常用手法中的(1)要操作3分钟以上。④补肾经、补肝经各300次。(2)体质较差,脾胃虚弱者,常用法手加①按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。②摩中脘20次。③按揉三阴交穴1分钟。top按摩方法二
1.常用手法 (1)患儿仰卧闭上眼睛,家长以大拇指指腹轻轻按揉眼球10~15次。(2)按揉太阳穴2分钟。(3)患儿坐位,家长以大拇指和食指点揉风池穴1分钟。然后拿捏颈椎两侧的肌肉组织,从上往下反复操作10~15次。(4)患儿坐位,家长以双手大拇指,从印堂穴开始向头部两侧分抹,反复操作5~10次。(5)拿肩井穴,按揉心俞、肝俞各1分钟。(6)患儿坐位、家长手指微屈,用指尖按揉头皮1分钟,最后,快速梳擦10次。按摩方法三?(1)患儿仰卧,家长以双手食指点揉睛明穴2~5分钟。然后按揉攒竹、四白穴各10~20次。(2)患儿仰卧闭上眼睛,家长以两手大拇指指腹,从眼内角起,沿着眼球上方轻轻抹至太
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