孕妇课程5--产褥期及新生儿护理.docVIP

产褥期及新生儿护理 （一）产褥期妈妈护理 一、出产房后注意事项 剖腹产：弃枕平卧6小时，排气后方可进食。 自然产：2小时可下地。为了储集尿液，到病房后马上喝250-300ML的温的 红糖水（孕妇奶粉也可以），2小时内必须排尿（如不排尿，找护士，插尿管），可 以拿毛巾热敷小肚子，在卫生间的时候可以打开水龙头。 二、妈妈饮食 每天正餐3顿，辅餐2顿。 月子中吃煮鸡蛋1天3个，可以分三顿，也可以一顿吃3个。 最好吃小米粥加红糖，要由少到多、由稀到稠。黏糊点儿。可放枸杞、红枣。 红糖要适量，不能多，注意嗓子。红糖水一般喝10-15天。 水果少吃（例如：苹果一天一小瓣）常温下的。可以用梨加冰糖熬着吃。 下奶： 头三天都不能喝油汤，否则拉肚子。 粥里可以加点“通草”，下奶。药房有售，买一两就行，每次放一点，白色像 粉条。 汤：河鱼汤（鲫鱼、鲶鱼、鲤鱼）；排骨、脊骨汤；海带炖牛肉（孕期喝补铁）；猪蹄炖花生米，熬成白色，在快熟的时候加一些羊肉片。不和母鸡汤，母鸡油大，小公鸡下奶，还能阻止激素快速下降。喝汤的时候一定要连汤带肉一起吃。汤中多放葱、姜、蒜，不能放调料（桂皮等），可以少放点醋（醋酸钙）。味精、鸡精都不能放（排锌）。香菜最好不放，因为香菜抑制乳汁分泌。 原汁汤和水的比例是：1:2。如果把油撇掉，汤和水的比例是：1:1 7天后：捏骨缝，吃饺子，象征性吃点儿（5-10个），饺子是死面的（坐月