五年级下册生命与健康教案要点.doc

五年级下册生命与健康教案 1、 注意饮水健康 1、了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水； 2、引导学生了解饮水的健康与安全； 教学课时：二课时 教学过程： 第一课时 二、新授： 1、水，生命之源 A、问：人体内大概含多少千克水呢？ 80%，成人占体重的70%。 B、了解水的重要性； 学生回答。 C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？ P2。归纳。 2、健康饮水有学问 A、小调查：你的饮水健康吗？ 现场做调查，做记录。P3 B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。 C、怎样的水才是健康的水？ 含有人体所需的天然矿物质和微量元素； 呈中性或弱碱性，具有生命力； 小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”） 第二课时 二、新授： 1、明确： 健康成年人一天需要2.5~3升的水。 8杯或2升水是最低的饮水量。 2、问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？ 明确。 3、问：你还有哪些健康饮水的好建议？ 填空。P4 4呵护清洁水源 5、保护水源，节约用水，你有什么好建议？ P5 6、号召： 教学后记： 通过一节课的学习，同学们了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；他们能举出一些实例。 2、我的性格我了解 教学重点：正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。 教学课时：一课时 教学过程： 一、 多彩的性格： 我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？ （学生议论后，教师归纳） 如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题） （学生回答后，教师归纳） 第一，要正确地认识和评价自己。（板书） 第二，要全面地看待自己。（板书） 第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书） 三、走进性格诊断室 1、克制多动 2、告别孤僻 3、远离焦虑 正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。 3 让生活更有情趣 激发学生的学习热情，做一个有情趣的人； 教学重、难点：培养兴趣的方法； 教学课时：二课时 双边活动过程： 第一课时 导入：健康情趣能够丰富我们的生活内容，让我们的生活多姿多彩、乐趣无穷。 二、新授： 问：你有哪些健康的生活情趣？它们给你带来了哪些收获和快乐？ 小结：1、丰富生活内容 2、愉悦身心 用小故事说明健康生活情趣的重要性： A减缓压力，调剂精神 B广交朋友，分享快乐 C乐观向上，享受生活 D放松心情，恢复健康 填表P14 3、激发创造灵感 4、陶冶良好品性 第二课时 健康的生活情趣可以培养，如何培养呢？ 二、培养健康生活情趣的方法： 1、看书 2、学生发言。讨论。 3、小结：方法如下： A多尝试，多练习； B喜欢就坚持 C加入兴趣小组 D大胆展示自己 4、吸烟有害健康 了解吸烟的危害性，懂得如何防治； 教学重、难点： 做通思想工作，不受外界环境干扰。了解吸烟的危害性，懂得如何防治。 教学课时：二课时 双边活动过程： 第一课时 众所周知，吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的90%为吸烟者，吸烟量越多，肺癌死亡率越高。 1、小小一支烟，危害万万千 香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。 吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。 吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃