人不激不奋说课.pptVIP

鼓掌小游戏 每位同学准备一张纸和一只笔，放在桌子上； 大家想象一下如果让你鼓掌一分钟，你能鼓多少下？把这个数字写在纸的左上角； 当老师喊开始时，每位同学尽力尽快鼓掌； 请同学们把实际鼓掌的数字大大地写在纸的中央。 一位值夜班的工人半夜回家，月光不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。 这位工人在墓穴睡得迷迷糊糊时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。 那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。”谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。 认识自我——人人都有潜能 1、每个人的大脑皮层舒展开来，都在2500平方 厘米左右，每个人都有140亿个左右的脑细胞。许多生理解剖学家和心理学家都认为，最杰出的科学家，也只不过用了大脑资源的十分之一。我们这样的普通人，浪费的脑潜能就更多了。? 2、人的大脑具有巨大的学习潜能。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆，一般人只使用了其思维能力的很小一部分。如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会数十所大学的课程。 3、如果我们能使自己的大脑达到一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。 你认为你行，你就行 对潜能的强烈信念是世界上最强的力量之一。不论情况多恶劣，障碍多难克服，你的信念都会告诉你，其中必有解决之道。 一位心理学家说，多数情绪低落，不能适应环境者，皆因对自己缺乏信心，没有对潜能的产生强烈信念。 集体高声朗诵（三遍） 我有巨大的潜能，我是世界上最伟大的奇迹。我的生活一定是美好的，过就要过得有滋有味，活就要活得神采飞扬。我的未来一定是成功的，我的价值超过千万，我的贡献无人可比。 图1 命运流程图： 大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。他说：同学们，我们今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后再往后摆动300下，看看谁能每天坚持。 过了几天，苏格拉底上课时，他请坚持下来的同学举手，结果，90%以上的人举起了手。 过了一个月，他又要求坚持下来的同学举手，只有70%多的人举手。 过了一年，他再次提问，结果只有一人举手，这个人就是 如果你今天跑完三圈，你是优秀的。 如果三个月来，你都坚持每天跑三圈，你的前途不可限量。 如果三年来，你都坚持每天跑三圈，那么，恭喜你，你成功了。 积极的心理暗示 成功者每天都对自己说：“我行”；“我正期待着……”；“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的 “潜意识”。 初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻；但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。 不要总强调负面信息  不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。 越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。 积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。 别给自己贴上失败的“标签”  不要总是对自己说“我的能力实在不行”、 “那次要是那样，说不定......”等等这样的话。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。 应该多给自己一些激励与信心。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”等等。 培养良好的行为习惯 自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。 比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理；说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。 水不激不跃 人不激不奋 同心①班主题班会 生命的潜能.flv 潜