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拓展训练教案-齐眉棍和大树与松鼠
拓展游戏教案
授课教师:张旭光 单位:教育基地 年级:六年级 指导教师:林 杨 教材内容 1、齐眉棍 2、大树与松鼠
1、知识与技能:让学生熟悉这两个活动的基本流程,能够 按照要求完成这两个项目。。
2、过程与方法:让学生熟练掌握本节课两个游戏的操作流程。
3、情感态度与价值观:通过这两个活动让学生明白团结合作的重要性以及要主动的去适应环境。
教学过程 时间 教 学 内 容 练习次数 时间 组 织 教 法 ?
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1、
2、师生问好。
3、
4、安排见习生。
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△
注:×男生 0 女生 △ 教师
二、教学要求:
1、整队要快、静、齐。
2 、体委口令正确、声音洪亮。
3、精神饱满,服装整洁(必须穿运动服)。
4、根据身体状况安排见习生 。 ?
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8分钟 一、慢跑热身约400米
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头部运动(8拍×4)
扩胸运动(8拍×4)
振背运动(8拍×4)
腹部运动(8拍×4)
腰部运动(8拍×4)
正弓部压腿运动(8拍×4)
膝关节运动(8拍×4)
踝腕关节运动(8拍×4) ?
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××××××××××
××××××××××
××××××××××
要求:
1、队列整齐安静、步调一致。
2、教师领跑
二、教师喊口令带领学生做徒手操
组织:两列横队成体操队形站立
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要求:1、活动各个关节
2、动作规范
3、体会动作,动作一致
基
本
部
分
基
本
部
分
30分钟
30分钟
预备节(8拍×4)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。
5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。
3— 头左转90度
4— 头还原。
5—8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,还原成直立。
第三个八拍同第一个八拍,但方向相反。
第四个八拍同第二个八拍,但方向相反。第一节? 伸展运动 (8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—2左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。
6—还原成直立。
7—左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝、左臂侧举(眼看左手)。
8—还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈。
3—4两臂侧上举,稍抬头。
5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。
8—还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。 ? ?
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