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心理治疗方法汇总 随州市精神卫生中心 赵勇 家庭辅导法 包括“婚姻疗法” 暗示疗法 直接暗示 间接暗示 反暗示——即“激将法”。 他人暗示 自我暗示 积极暗示 消极暗示 中医心理治疗法 以情胜情、劝说开导、暗示解惑等三种(一情二理三暗示)，是目前最基本的治疗方法 　　 移情易性、气功导引 顺情从欲、澄心静志、平惊疗法、行为指导、体罚治疗 祝由治疗、厌恶反射治疗、工娱治疗、释梦治疗 顺应四时、节欲保精、停药调养、想象畅怀、以诈治诈、权谋治疗、动作体位、小儿相思、导痰吐涎、五行生克、调节冷暖、气势压邪、坑穴避秽、睡眠治疗、七情气厥治疗、激怒泻毒治疗 以情治情----激怒治疗、喜乐治疗、惊恐治疗、悲哀治疗 情志相胜（五行理论相胜的典型心疗）、激情刺激治疗、相反情绪治疗（根据情绪二极性原理以否定致病情绪的情绪进行治疗）、两极情绪治疗（是将两情绪推向阴阳二极而治疗） 结语 “文字排郁疗法”。 “折中心理疗法”又称“整合心理疗法”。 芳香疗法：是一门使用植物精油提升身体和精神疗效的艺术。就是将植物精油运用薰蒸、沐浴、按摩等方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙经由皮肤和呼吸系统吸收，调节人体中枢神经系统、血液循环、内分泌、皮肤养护等八大系统而激发人体自身的治愈、平衡及再生功能，使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲劳感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。 * * 心理治疗：用临床心理学理论和方法对人格障碍、心理疾患的治疗。 广义的包括对患者所处环境的改善，生活方式的改变，周围人(包括医生)语言、行为的影响(如安慰、鼓励、暗示、示范等)，特殊的环境布置等一切有助于疾患治愈的方法。 狭义的指由心理医师专门实施的治疗。心理治疗的技术和方法有认知疗法、暗示、催眠术、精神分析、行为矫正、家庭治疗、团体治疗、生物反馈、气功、瑜珈、体育运动、音乐、绘画、心理剧等。 精神分析法 “自由联想法”。 “梦境分析法”。 “直接分析疗法”又称“直接解释疗法”、“交流分析疗法”。 “精神支持疗法”又称“支持性心理疗法”、“一般性心理治疗法”、“非分析性治疗”。 疏泄疗法 领悟疗法 “心理动力学疗法”又称“谈话疗法”。 “催眠”与“暗示”现象及疗法。 人本主义疗法 “咨客中心疗法”又称“经验疗法” “患者中心疗法”（大体同“咨客中心”） “存在（主义）分析疗法”又称“存在意识疗法” “完形疗法” “交朋友小组疗法” 认知疗法 认知治疗是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术改变来访者的不良认知的一类心理疗法的总称。 “理性情绪疗法”又称“合理情绪疗法”、“认知行为疗法”。 “认知领悟疗法”又称“中国式心理分析”、“钟氏领悟疗法”、“谈话疗法”、“疏导疗法” 疏导疗法又称谈话疗法、言语疗法 认知改变疗法 自我指导训练疗法 应对技巧训练疗法 悟践疗法”又称“悟践心理疗法 行为疗法：是依据条件反射学说和社会学习理论等行为主义学说为理论基础，运用正负强化、行为训练、系统脱敏等行为技术手段，来校正来访者问题行为的一种技术和方法。 系统脱敏：是指通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐惧状态及其他不适反应的一种行为疗法，它是由沃尔佩首创，称作“交互抑制疗法”或“对抗性条件反射”。 厌恶疗法：又称对抗性条件反射治疗，是将某种负性（不愉快）刺激及厌恶反应与来访者的非适应性行为（要矫正的行为）结合起来，从而使来访者因感到厌恶而最终放弃该行为。厌恶治疗在应用的技术手段上一般可采用：电击厌恶刺激、药物厌恶刺激、器械厌恶刺激、想象厌恶刺激。 满灌疗法：又称冲击疗法，是让来访者暴露在使其感到强烈恐惧或焦虑情绪的各种不同刺激情境中的一种行为治疗方法。满灌疗法在暴露形式上有现实暴露和想象暴露两种。 游戏治疗：是基于游戏是儿童自我表现的自然中介这样一个事实：游戏给儿童提供了一个机会将他们的情感和问题“玩出来”。这在某种程度上类似于成人治疗中使人“表露出”他的问题。游戏治疗是使问题儿童能够自助的方法。在形式上游戏治疗可以是指导性的，也可以是非指导性的。 沙盘治疗：是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。 “代币制奖罚疗法”又称“标记奖励法”。 “放松疗法”又称“松弛反应训练疗法”。 “自我警惩疗法”。 “生物反馈疗法”又称“生物回授疗法”或“植物神经学习法”。 “发泄疗法”。 “逆转意图疗法”又称“矛盾意向疗法”。 “模仿学习疗法”又称“示范性疗法” “思维阻断疗法”又称“思考停止疗法”或“思维控制疗法”。 作业疗法 刺激控制疗法