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七年级思想品德上册复习提纲 第一单元 走进中学 1.2－认识新伙伴 （主题词：克服闭锁心理，热情开朗，友谊）1、什么是闭锁心理？P11 闭锁心理也叫含羞草心理。一方面渴望与别人沟通了解，一方面把自己封闭起来。表现为沟通时紧张、拘谨的心理状态。 2、闭锁心理有什么危害？ 难以适应新环境，危害身心健康；影响学习；不利于建立良好的人际关系。闭锁心理如果不及时克服，就容易发展为自闭心理，把朋友拒之门外。 3、怎样克服闭锁心理？ ①因为人际交往是双向性的。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要先信任对方。②要主动适应新环境，建立自信心；（3）培养热情开朗的性格。 4、如何才能结识新伙伴，在同学中建立新的友谊呢？（结识新伙伴的方法） （1）打开“心锁”，克服闭锁心理；（2）养成热情开朗的性格；（3）建立新友谊。 5、热情开朗的性格的作用：（为什么要养成热情开朗的性格？） ①热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响； ②容易被人接受，建立良好的人际关系； ③在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。 6、怎样培养热情开朗的性格？P11~12 （1）每天保持一种好心情： （2）对老师、对同学态度友好； （3）与人交往主动、豁达，不计较个人得失。 7、朋友和友谊对我们有什么意义？（朋友的作用？）P12 （1）朋友和友谊是人生最富贵的财富。 （2）朋友能温润我们的心田，能分享我们的欢乐，能驱散我们的烦恼，能给我们支持和力量。 8、怎样建立真正的友谊？P12 （1）友谊要靠真诚和宽容“播种”； （2）友谊要靠平等与尊重“护理”； （3）友谊要靠信任与奉献“浇灌”； （4）善交益友，不交损友，乐交诤友。 第二单元 认识自我 2.1悦纳自己（主题词：认识自己，悦纳自我，完善自我） 1、观察和认识自己：P26 1 生理自我（外在的体征）【如我很漂亮，我很高等】； 2 心理自我（内在的精神世界）【如我的情绪，兴趣，爱好，性格，特长等】； 3 社会自我（自己在集体中的地位）【如自己在同学中的影响，在社会中的作用，对集体的适应能力，在集体活动的表现等】。 途径：①自我评价 ②他人评价 ③与他人比较 2、如何做到悦纳自己？P27 悦纳自己就是欣然地接受自己，是心理健康的表现，可从三方面去努力： ①客观地评价自己 ②欣赏自己的优点 ③接受自己的不足。 3、如何完善你自己？P27~28 ①发扬优点（找出自己的优点，强化它，发扬它）； ②克服缺点（找出自己的缺点和不足，克服它，改善它）； ③追求进步（用发展的眼光看自己，培养自己开放的胸襟，既要了解昨天的我，又要认识今天的我，更要追求明天的我，不断进步，实现自我完善）。 只有那些晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。 ——【法】巴尔扎克 2.2 调控情绪（主题词：情绪，情绪调适，乐观健康的心态） 1、情绪“万花筒”：P32 基本情绪：喜怒哀俱（1）情绪是一种内心体验 （2）情绪具有多样性和复杂性 2、我的情绪我做主：P33课时特训P72 情绪需要调适（不论任何情绪，均需要调试），情绪可以调适 情绪调控的方法： （1）输入自我调控的意识； （2）转换角度看问题； （3）用行动调控自己的情绪。 ①理智消除法 ②倾诉法 ③注意转移法 ④合理宣泄法 ⑤自我激励法 3、养成乐观健康心态：P33~34 （1）乐观健康的心态的作用：乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。 （2）如何培养乐观健康的心态①树立积极健康的生活态度；②勇敢面对挫折和失败；③学会爱和感恩。 2.3－男生女生 （主题词:性别差异，交往与友谊，交往的恰当方式）1、你是男生我是女生：P39 ①男生和女生各有所长，各自精彩；②男生女生优势互补，互为映衬。 2、男女生交往的好处 ？（为什么男女生要多交往）P39~40 1 男生女生的正常交往有益于我们身心的健康发展； 2 男生女生的正常交往有益于形成团结上进的班集体； 3 男生女生建立在友谊基础上的正常交往，给我们的学习和生活带来快乐、美好的感受。 3、男女生正常交往的恰当方式ABC（男女生应该怎样交往？）P40 1 言行适当，自然大方； 2 互相尊重，平等待人 3 自尊自爱、珍惜自己。 第三单元 学会交往 3.1我和父母（主题词：家庭温暖 孝亲敬长 爱的冲突 理解与沟通） 1.我们都有温暖的家P46~47 ①家为我们提供物质生活的保障 ②家是我们情感的归宿 ③家是人生的港湾 2.孝亲敬长P47（1）天下父母无不疼爱子女，这是一种天然的情感。子女回报父母的养育之恩被视为做人的本分，成为社会基本道德要求。（2）孝敬在人生的不同阶段内容不同：少年时期，孝敬父母主要表现在对父母的