《内向者优势》答案.ppt

我们生活在一种对反思和独处持否定态度的文化之中。“走出去”和“做”是人们的理想。 性格内向所处的困境：性格内向与外向的人在数量大约是一比三。结果，他们必须在生活中发展额外的应对技能，因为他们会承受很大的“改变自己、迎合社会”的压力，要像这世界中其他的人那样地行动。性格内向的人每日几乎是从清醒的那一刻开始，就承受着巨大的压力,需要对外部世界作出反应并顺从外界的要求。 ? P-personal priorities 个人优先考虑的事情 即：目标的明确。 了解自己真正想要的，循序渐进地获得。内向者从内心获得能量来源，其对目标的坚持和固执是外向者无法想象的，所以内向者应该充分利用好自己的这个优势，明确自己的目标体系。 *认识到您有多种多样的选择 *选择对你有意义的事情 *持续评估你的选择对你来说是否合适 P-personal parameters 个人的边界 为个人预留足够的时间与空间。创造属于自己的个人边界，对于内向者来说尤为重要。 *保护内在的自我 *通过说“是的”、“不”、“或许”来确定自己的边界 *用一些时间来考虑作出怎样的决定 木桶效应 盛水的木桶是由许多块木板箍成的，盛水量也是由这些木板共同决定的。若其中一块木板很