2黄帝内经的系统研究法课件.ppt

硕士研究生思想政治理论课马克思主义与社会科学方法论第二讲 黄帝内经的系统研究方法 主讲教师：江 华 中国石油大学马克思主义学院 第二讲 黄帝内经的系统研究方法 一 .未病先治的理念 二.自我定位类型（分型法) 三.辨析征候方法(辩证法） 四.五脏相生方法 五.四季调理方法 六.运动、饮食与睡眠调理方法 一 .未病先治方法（调养法） 1.黄帝内经的系统健康观 黄帝认为健康、亚健康、初病与生病是一个漫长的过程，生病后再治疗是愚蠢的，圣人“不治已病治未病”，是指在亚健康时及时调节，最晚在第一个生病征兆出现时强行调节和干预，防止生大病重病。 一 .未病先治方法（调养法） 2.顺自然是人体健康的前提 人是天地的精华，“终其天年，度百岁乃去”，人的自然天命是百岁以上，只要“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常1.2”，按照自然去生活，人就是健康的。 一 .未病先治方法（调养法） 2.逆自然是生病的根源 如果逆天，逆自然，饮食无节，起居无常，“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，耗散其真，务快其心，故半百而衰也1.2。” 一 .未病先治方法（调养法） 3.自然是天地阴阳 自然由天地、阴阳构成，天在上指阳，代表“清净光明”，地在下，代表阴柔滋润和承载。“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化值父母，生杀之本始5.1”。天地交汇于人间，阴阳相交，阴阳平衡才能顺其自然。 一 .未病先治方法（调养法） 4. 生病是阴阳失衡的表现 人是天地万物的精灵，是父母合气的产物，天地父母禀赋于人的气是元气，是生命之气。元气内部由阴阳二气构成，阳主生长和活动，阴主形状和血肉。如果阴阳失衡，一是阳火过旺，得热病实症；二是阴虚寒冷，得寒病虚症。 一 .未病先治方法（调养法） 5.生病有征兆 ，防病要尽早 人体是天然健康的，健康是常态，生病是异常，是变态。从健康到生病是一个漫长的过程，是逐渐恶化的，有许多信号和征兆，所以，“圣人不治已病治未病”，防病治病要尽早。身体不适是先兆；感冒发烧是信号。 一 .未病先治方法（调养法） 6. 不治已病治未病，不辨症候辨征候 养生是对自己的生命的保护、调理和修复，是对生活状态的调整，使生命处在高效运行的健康状态。养生具有主动自觉性，是生命主体认识到生命价值后的主动自觉行为；养生的最低目标是不能生病，不会生病。反过来说，生病是不爱惜自己的表现，是愚蠢的表现。 一 .未病先治方法（调养法） 7.人体征候和征兆的方法 人体的血气运行、精气神状态通过脸部气色、脉搏跳动表现出来。辨是辨别；证是征候，作为一个哲学名词的辨证把医学的征候之“征”改为了“证”，形成了辨证分型的概念。 二.定位类型方法（分型法) 1.阴阳失衡的定位 每个人都是由元气禀赋，阴阳二气构成的。呈现出三种类型：阴阳平衡型的常态体质；阳亢实热型的上火体质三类，包括阳亢型；痰湿湿热型；血瘀气郁型。阴虚寒凉型的虚证体质。包括阳虚型、气虚型、血型虚。 二.定位类型方法（分型法) 2.阳亢型体质 阳气充足，营养过剩，阳火过旺。表现为脸色潮红，声音响亮，浓眉大眼。脸上出油，长粉刺痤疮；口中有异味；食火大，舌苔腻厚。对策：降火泻火清火；多喝水少吃肉，多吃青菜，多滋阴。 四.六型养生法 3、痰湿型体质 痰多湿热，代谢不畅，呈青蛙体型，腹部松软肿胀，四肢软细；爱吃好困，体重超标；性格温和，能够忍耐。 对策：加强代谢，打通泄道；管住嘴，多动腿。 二.定位类型方法（分型法) 4、血瘀气郁型体质 血液粘稠而导致的运行不畅，停滞阻塞，造成血液、津液的淤塞，导致心脏的负荷过重。表现为面色暗淡无光；斑纹多而重；皮肤干燥，体型消瘦；容易烦躁忘事；内向郁闷。 对策：活血化瘀，多喝水滋阴。 二.定位类型方法（分型法) 5.阳虚型体质 阳气和火力不足，体弱乏力，怕冷畏寒，手脚发凉，腰膝酸软，食谷不化。保养：以补为本，防寒保暖，壮阳补气。多吃温热食物，如狗肉、羊肉；枸杞子、 桂圆、红枣等。 三.辨析征候方法：望闻问切 1.望是观望人的气色 望是观望，查看人的精气神，观望人的面色和五官。正常的脸色是白里透红，黑里透红、黄里透红；不正常是指枯萎黄（气虚）、暗青黑（阳虚肾虚）、死鱼白（血虚）、潮红紫（血瘀）。 三 .辨析征候的方法：望闻问切 2.望是观望人的五官 （1）目通肝；肝开窍于目，眼病由肝而生；（2）鼻通肺，肺开窍于鼻，鼻炎由肺而生；病态是打呼流涕，过敏。（3）口通脾，脾开窍于嘴，嘴唇颜色反映脾；病态是发白与发紫