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职业生涯发展与规划
主讲老师:孟永杰
时 间:2015年11月25日
本课内容
主要以下七个方面的内容:
1、认识职业生涯规划
2、性格探索
3、兴趣探索
4、技能探索
5、价值观探索
6、工作世界探索
7、决策与行动计划
第二讲 性格探索
有什么样的性格,就有什么样的选择,也就有什么样的人生。
上一节内容回顾
1、明确本门课的具体七方面的内容
2、认识职业生涯
3、明确职业规划的意义
4、明确职业规划的步骤
了解什么是舒泊彩虹图(通过生命线了解自己的成长)
选择性记忆等
英国著名文豪狄更斯说:
一种健全的性格,比一百种智慧更有力量。
有什么样的性格,就有什么样的选择,也就有什么样的人生。
找感觉
1、请同学们拿出一张空白纸,在纸上签上自己的名字。
2、请换一只手,再次在纸上签下自己的名字。
3、两次签名有什么不同的感受?请用几个词来形容一下?
我们在其他的事情上也是如此,天生就有自己擅长的一面,也有自己不擅长的一面(就如同我们的左右手)。
你了解自己吗?
你的性格怎样?
通过MBTI了解自己的性格
如何相对准确地认识自己的性格?比较科学的手段当属心理学界的各项个性测验量表。目前比较常用的主要有卡特尔16种人格因素测验量表、明尼苏达多项人格测验量表、大五人格测试量表、霍兰德职业倾向测试、九型人格测试、荣格心理测试等。这些量表可以从不同角度,对一个人的个性做出全面评定。
MBTI-荣格有关知觉、判断和人格态度的观点!
一种心理测评工具
MBTI性格测试
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator),是一份性格自测问卷。它由美国的心理学家Katherine Cook Briggs (1875-1968) 和她的心理学家女儿Isabel Briggs Myers根据瑞士著名的心理分析学家荣格(Carl G. Jung)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。经过了长达50多年的研究和发展,MBTI已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。
因其具有较高的信度、效度的心里测评工具。被用于自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设、管理培训、恋爱与婚姻咨询、教育(学业)咨询及多元化培训
八种行为风格
思考型T
判断型J
内向型I
情感型F
感觉型S
作出判断
生活方式
知觉型P
外向型E
直觉型N
获得信息
获得能量
你的能量来自于何方?
你对信息的汲取基于什么?
你做出判断的基准是什么?
你的生活方式是什么样的?
Who am I ?
我们的能量
来自何方?
E
I
自然倾向的作用
非自然倾向的作用
----公共场合的行为表现
----活动中的不同表现
注意力外显,精力来自外部世界
荣格心理模型与MBTI
注意力内敛,精力来自内心世界
内倾 I
外倾 E
外倾型(Extraversion):
注意力外显,精力来自外界,在与人交往中获取能量
△喜欢与人交往、表情丰富、外露;
△喜欢外出、郊游;
△对外界事物反映强烈;
△喜欢行动,多样性;
△不怕打扰,喜欢自由沟通和聊天;
△适应环境的能力强;
△容易沟通与合作;
△先做(说)后想,易冲动、后悔;
△在乎别人的感觉,易受他人影响,做事不持久;
适合的职业:外交、交际、联络、政府机构、服务机构、销售、推广、教师等。
内倾型(Introversion):
注意力内敛,精力来自内心世界,从时间中获取能量
△喜欢独处、宁静、多思、冥想;
△做事谨慎、冷静,先想后做;
△做事有分寸、有步骤、不蛮干;
△对社会行为反应能力弱(往往失去机会);
△做事坚决、独立、细致、周到,不易后悔;
△害怕与人交往和被打扰(离群);
△不怕长时间做事、勤奋;
△有时缺乏自信和果断;
△喜欢从反面或侧面看问题,容易自卑;
适合的职业:科学研究、文化教育、技术工作、文员等。
某班同学经常上课迟到,以至于影响了全班的评比结果。班委会决定派人找他谈谈。
应该派谁去找他谈话?为什么?
如果派你去,你讲如何与之谈话?为什么?
练习:外倾与内倾
对信息的汲取
基于什么?
S
N
眼中的世界缘何不同?
荣格心理模型与MBTI
注意力集中于自身感官可获取的信息
注意力集中于感官信息后面的概念
直觉 N
感觉 S
注意力集中于自身感官可获取的信息
通过五官感觉世界、注重真实存在;
对外界事物敏感;
做事喜欢具体、实际、明确;
用已有的经验、技能解决问题;
做事踏实、有步骤、重细节;
有耐心、喜欢做重复性工作;
不喜欢改变和创新;
注重实际,不好高婺远;
爱唠叨,做事缺乏全面性;
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