运动性病症的预防和处理探索.ppt

四. 处理 将患者迅速移至阴凉通风处，平卧，迅速降温 （可用冷水、冰水擦浴、加用风扇吹风，或在额部、颈两侧、腋窝、腹股沟等处放置冰袋（或冷湿敷）。清醒者给服清凉饮料，或含盐低糖饮料。病情严重或昏迷者，可针刺急救穴或嗅以氨水，并立即送医院处理。 五. 预防 1. 平时坚持在较热的环境中锻炼，提高机体的耐热能力。 2. 在热的环境中运动，时间不要过长。 3. 在烈日下运动应戴帽，穿浅色、宽松、透气性好的衣服。在室内运动要注意通风，馆内人数不宜过多。 4. 夏天运动应准备清凉消暑或低糖含盐饮料。 5. 运动时注意全身肌肉交替进行活动，避免仅用单侧肢体负荷。 6. 发现有中暑先兆时，应立即停止运动，并给以处理。 第十节 溺 水 一. 原因及原理 二. 症状与体征 三. 处理: (就地抢救) 1. 立即清除口、鼻内的分泌物及异物 2. 迅速倒水 3. 再次清除口、鼻部的异物 4. 呼吸、心跳停止的，立即做心肺复苏处理 四. 预防 溺水的原因及原理 1. 水堵塞呼吸道,或由于泥沙的刺激引起喉、气管、支气管痉挛 窒息 不会游泳、呛水、 体力不支、肌肉痉挛、 患病等。 2. 吸入淡水时，水容易进入肺泡毛细血管，导致 血液稀释和红细胞破坏，出现溶血。 血钠、血氯降低 血钾过高 心脏骤停而死亡 3. 吸入海水时,