《规定项目体育课》课程标准.docVIP

《规定项目体育课（游泳普及）》课程标准 一、课程介绍 规定项目体育课是面对不会游泳的一年级学生开设的体育课程。课程内容是游泳学习、专项体育课介绍和身体素质练习。课程目的是有针对性的提高大学生身体素质，掌握游泳技能，为终身体育锻炼奠定良好的基础。 二、 教学目标与任务 教学目标： 1. 掌握游泳基本技术和身体素质的科学锻炼方法。 2. 掌握《大学生体质健康标准》测试及评价的方法。 3. 在练习中能够表现出积极、乐观、自信、勇于挑战自我的精神品质，能主动与同伴和教师沟通交流，共同提高练习的质量。 教学任务：培养学生对体育运动的兴趣，发展其体育基本运动能力，掌握游泳基本技术和体育基本理论知识及一般锻炼方法；了解与学习某个运动项目（游泳除外）的基本技术；培养学生良好的思想品德和心理素质。 三、教学内容及学时分配 （一）理论部分 体育基本理论：体育概论、体育运动原理与方法、社会体育学基本知识、体育卫生保健基本知识、奥林匹克历史与现状、奥林匹克文化、我校体育发展概况等。 （二）实践部分 1.游泳：熟悉水性、蛙泳蹬腿技术、蛙泳划臂技术、蛙泳划臂与呼吸配合技术、蛙泳完整配合技术。 2.身体素质：跑、跳、投与体质测试。 3.专项介绍：专项基本技术。 （三）学时分配（见表1） 表1 第一学期学时分配表 内容 课前教育 理论 游泳 专项介绍与身体素质 考核 合计 时数 2 2 14 12 2 32