人际交往与恋爱心理研究.ppt

真正成熟的爱情是这四个要素的有机结合，缺一不可。在恋爱过程中，恋爱双方所要学习掌握的就是以这四个要素为核心的“爱”的能力。 爱是一种能力，并非天生就有，需要不断的锻炼和实践才能培养出来。 因此，恋爱也是需要学习的。 爱，不只是满足需求 很多伴侣想找一个人来满足自己的需求和愿望。问题是对方也在寻找同样的东西。可能这种爱是我们深层再度活动的幼稚需求，这时伴侣常常会把对方放在母亲的位置上。当男人和女人寻找某个人来满足他们的要求时，其实在内心深处，他们是想找一个母亲。他们一定会失望的。 案例4 “分手了，很果绝” 和BF分手了，是被分的，但是在BF说出分手的一刻起，就发誓永远不再给他任何接近我的机会，什么最后一个拥抱最后一次接吻，都他妈的统统给我滚蛋！我永远都不会后悔，但是他会不会后悔我就不知道了，看你日后再找吧！如果能比我漂亮，聪明，懂事的，，那么我诅咒你俩两周之内就分手，如果她不如我，我还是诅咒你俩两周之内就分手  分手 当分手最终不可避免时，双方都会面临新的机遇和风险。 如果一方抱着自己的痛苦不放，不给自己重新创造新生活的机会，对开拓美好事物的机会无动于衷，那么另一方要想获得自由也是困难重重。 如果双方都接受了新的可能性并从中做一些事情，那么伴侣双方就都会获得自由，会放下包袱。 在离婚和分手的情况下，原谅一切是再好不过的，因为它能使大家心平气和地分手。 放弃的寓言 玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍停留在上面拼命地吮吸汁液，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在蜜蜂吮吸的是毒汁。蜜蜂知道这一点，因为毒汁味道很苦，与以前的味道有天壤之别。于是，蜜蜂愤愤不平，它在吮吸一口毒汁后，抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了！ 终于有一天，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。最终，它离开了枯萎的玫瑰花，飞向了正在绽放的玫瑰花。 爱情是需要经营的 如何给别人留下良好的第一印象？ 自我表现的SOLER模式： S：坐或站要面向对方； O：姿势要开放、自然； L：身体微微前倾 E：保持与对方的目光接触； R：保持放松的状态 卡耐基的六条途径： 真诚地对别人感兴趣； 微笑； 多提别人的名字； 做一个耐心的听者，鼓励对方谈论他自己； 谈对方感兴趣的话题； 以真诚的方式让对方感到他很重要。 猜猜这些动作是什么意思 解读各种身体语言 在人际交往中，对交往对象的认知、印象、态度以及情感等，都会直接影响到交往的正常进行。然而，由于种种原因，交往过程中的人际认知往往会出现这样或那样的偏差。1.首因效应2.近因效应3.光环效应4.投射效应5.定势效应 6.刻板印象 ? 认知偏差影响判断力 态度的功能与影响 态度的维度： 指向、强度、深度、向中度、外显度 态度对社会理解的影响（球迷） 态度的记忆过滤器效应 态度的自我价值保护作用 笼统拒绝、贬损来源、歪曲信息、论点辩驳 态度间的冲突——认知不协调理论（吸烟致癌） 减少、消除认知不协调的方式： 改变或否定不协调认知因素的一方 同时改变双方的强度 引进新的认知因素 O P X + + + O P X - - - O P X + - + O P X + + - - O P X - + O P X + - - O P X - + + O P X - + - 强平衡型 弱平衡型 强不平衡型 弱不平衡型 有关态度的认知平衡理论 如何改变别人对自己的偏见或误解？ 为什么偏见不容易改变？ 态度改变的自我防御回避原则 自我防御是主体维持态度稳定性的重要方式，同时也是态度改变要碰到的首要障碍。 立场靠拢、赞美先行、自我贬抑为先 两步式渐进策略——“登门槛技术”、“低球技术” 原理：投入增加、责任意识增强 保持一致的社会形象（自我价值定向理论） “留面子效应” 人际补偿，当人们拒绝了别人的一个要求后，会愿意作出一点让步， 给别人一个面子，使别人获得满足。 提醒：二步式渐进策略依赖于人际关系，要避免滥用 “睡眠者效应” 如何避免和利用逆反心理？ 逆反心理不是一种心理的异常反应，而是人们适应外在环境的一种正常心理反应。 超限逆反 机体过度接受某种刺激以后出现的逃避反应 自我价值保护逆反 人们受自我价值保护动机的推动，对外界劝导或影响所做的反向反应。如感到被否定、被控制、被利用、丢面子时常有的反应。 禁果逆反——“潘多拉效应”