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中医养生是中华民族传统文化中的瑰宝，作为炎黄子孙，我们有责任承担起弘扬中医养生文化的伟大使命。 人民健康水平的提高，是国家强盛的基石。中国人均收入在全球居落后地位，而人均医疗费用却居世界前列。所以普及中医养生，提高人民健康意识和健康水平，是建设和谐社会的重要举措。 1、世界卫生组织指出亚健康是21世纪威胁人类健康的头号杀手。 它可向“疾病状态”发展，但也可通过保健措施向“健康状态”转化。 2、亚健康人群的分布（参考资料） WHO的一项全球预测性调查表明，真正健康的人只占5%，患病的人占20%， 75%的人处于亚健康状态。 2002年5月，由国家中医药管理局、中国老教授协会医药专业委员会、中国 老年保健医学研究会联合主办的中国国际亚健康学术成果研讨会指出：中国人口 中只有15％属于健康人群；15％属于非健康人群，70％属于亚健康人群。 亚健康的危害性已被医学界认为是与艾滋病并列的21世纪人类健康大敌。 据对我国16个百万人口城市的调查发现，亚健康率北京人高居榜首达75.31％，上海是73.49％，广东73.41％。 * * 通过养生来让生命力强大，由此带出“养生”的概念:坚持健康的生活习惯保养生命。 * 举例说明养生在日常生活的体现：广东人喝凉茶、煲汤的生活习惯，冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方，