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授课内容(10讲) 绪论 人际沟通 身体语言 人际吸引 第一印象 交往效应 交友心理 恋爱心理 家庭之道 交往障碍 自我完善 第一讲 人际关系心理学引言 哲人说:人生的美好是人情的美好,人生的丰富是人际关系的丰富——小品《小时工》,退休后,空巢老人 在南极生活将是什么样子? 和企鹅为伴? 囚徒的生活?《肖申克的救赎》信念和友谊的力量 婴儿的本能——中西方养儿大不同;中国人移民后不适应 课程重点: 人际吸引原则 人际交往效应 人际交往障碍 第一讲 人际关系心理学引言 小测试: 生命中最重要的五个人? 剩到最后的是谁? 不同年龄段答案不同——生命在成长,心理需求在悄然改变 《致青春》《平凡的世界》 第一讲 人际关系心理学引言 人际交往的分类 人际交往的重要性 人际交往的社会心理基础 人际交往的有限性 人际交往的途径(重点) 一、人际交往的分类 什么是人际关系?非物物关系、人物关系 人与人交往 动态 + 静态 动态—信息交换 眼神/手势/身体语言 静态—人与人的关系 情感纽带 师生关系,上下级关系,夫妻关系,父子关系非严格意义的人际关系,只是社会角色,具有强制性 真正意义的人际关系遵循情感原则,指朋友 动态静态相互作用,形成良性或恶性循环——夫妻首先是朋友;父子如兄弟 二、人际交往的重要性 对个性健康有影响 宿舍小群体关系协调与否 院风\校风\家风 对身体/智力发育有影响 母婴最易形成依赖关系 父亲和其他人也可形成,但不能老变换,否则缺乏安全感.孤儿院孩子胖孩子少,阿姨不固定 被领养后,心态稳定,智力迅速增长 家庭的不可选择性——影响力巨大 幸福的首要意义—人际关系良好 西方调查:什么使你的生活有意义? 被误解的亲情观 人际关系第一, 超过宗教信仰. 亲人朋友使人感到被需要被爱 艾滋病人 就业乙肝歧视 马加爵事件 三、人际交往的社会心理基础 人是感性和理性的结合,为何需要别人? 确定自我价值感 通过社会比较来完成 环境变化引起自我意识变化——不确定增加 如:转学、调动工作、新婚、移民 需要获得支持信息,相信自己有价值。找一个参照系——寻求和自己类似的人 ,交朋友,“人以群分” 参照别人的反应“随大流”——寻求被接纳 对自身价值越不确定,进行社会比较的愿望越强烈 关心别人的成绩,入党,职称职务,工资 人际交往的社会心理基础 确定安全感 需要层次理论的第二层 安全需要 受威胁时需要增加,交往需求明显 走夜路\战争 不怕鬼的故事 转学\调工作\新生入校 旧的人际关系脱离,新的 人际关系未建立 自我防卫时期 戴面具 孩子第一次分床 四 人际交往的有限性 人际交往不是越多越好 夫妻之间缺乏心灵沟通,一言不发,冷暴力《大丈夫》\关注过分,唠唠叨叨《我的儿子是奇葩》 关系过密构成评价压力 实例——父女之间、母子之间 (人际边界不清——导致家庭破裂) 人存在两种截然不同\互相对立的需要 自我价值感和安全感的确立,同时需要内省和独处。暂时远离喧嚣,躲避群体 害怕孤独和享受寂寞 很多问题源于人际关系过于密切——越界问题 人际交往的有限性 正式交往场合往往使人表现失常,难以自由自在 顾及他人面子,社会期望,考虑言行,不随意 表面高兴 内心孤独——“饭局”,吃的不是饭,是局 同学会?答谢客户?社交晚宴? 家庭聚会 好友会餐 小范围,熟悉者,放松随意——吃什么不重要,重要的是和谁吃。 毕业聚餐放得开,原因——难再见 人际交往的有限性 人的机体作为信息加工的系统,接受的刺激量应保持适中。 过多,超过承受力,产生疾病。电话不断 过少,感觉孤独,寻求交往。没有朋友 试验:5名被试关在一起8天\关12周 结论:过多的社会接触具有破坏性结果,人与人之间的情感被破坏。 适度分离 保留一定隐私。再亲密的夫妻也需要独立空间——你的我的我们的(人际边界) 五、人际交往的途径 人的一生是在别人的搀扶下走完的,人生最稳定最强烈的需要。人际关系无法遗传,需重新学习 三种途径: 印刻 动物学家洛伦茨发现 本能 条件学习 水平逐级升高,低级到高级,简单到复杂 印刻 动物界即有,家禽类孵化后看到的第一个活体认为妈妈.电影展翅高飞 同类有更大吸引力.小鸭孵后20小时对人产生依赖,9分钟对母鸭产生依赖. 人缘泰山 被野兽养大,但瞬间喜欢上人类 是人类早期特有方式.婴儿早期也出现.
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