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看80后MM理性抗燥两大法则 法则一：一日8杯水： 起床空腹的时候要喝两大杯温水，这样有助于推动肠胃蠕动，相当于帮大肠来一次大扫除。午餐前半小时再喝两杯，这个时候喝两杯水可以在午餐时多些饱腹感，不仅降低食量，还可以补充身体所需的水分。下午茶时间，食欲开始发作，与其拿出随身带着的零食，不如在办公座位上喝上两大杯的温水。晚餐前半小时再喝两杯，用途和午餐是一样的。点击查看报价 卸妆很彻底，并且补水的效果也超好，洁面后，皮肤很通透。所以接下 来的护肤过程吸收的特别快。 护肤欧莱雅清润全日保湿水精华凝露 点击查看报价 清清爽爽的，补水的功效超好，而且没有过敏现象。一天下来，皮肤 还是水水润润的，也就一个星期的时间，鼻翼两侧的死皮完全消失。