第二章针灸、按摩基础分解.ppt

第一节 保健针、灸、按摩的意义及异同 四、应用现状 第二节 针刺保健 第三节 保健灸法 《扁鹊心书》： “人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣”。 灸法一般多用艾灸。艾为温辛、阳热之药。其味苦、微温、无毒，主灸百病。是多年生菊科草本植物，灸用以陈旧者为佳 其他艾灸保健要穴 第四节 保健推拿按摩 施灸的时间，传统方法多以 艾炷的大小和施灸壮数的多少来 计算。艾炷是用艾绒捏成的圆椎形 的用量单位，分大、中、小三种。 如蚕豆大者为大炷，如黄豆大者为 中炷，如麦粒大者为小炷。每燃烧 一个艾炷为一壮。实际应用时， 可据体质强弱而选择。体质强者， 宜用大炷；体弱者，宜用小炷。 保健灸的时间要求 三、艾灸 保健要穴 足三里 健脾益胃，促进消化，强壮身体。可预防中老年人中风。具防老及强身作用。灸法：用艾条、艾炷灸均可，时间可掌握在5～10分钟。 古代养生家主张常在此穴施疤痕灸，使灸疮延久不愈，可以强身益寿。“若要身体安，三里常不干”。现代研究：灸足三里穴提高机体免疫功能，对肠胃、心血管系统有一定影响。如双手拇指指端放在同侧足三里上，其余四指附于小腿后侧，用力按揉0.5～1分钟，可补脾和胃、调理气血，用于治疗脑疲劳或便秘。 神阙 位于肚脐正中处。神阙为任脉之要穴，具有补阳益气，温肾健脾的作用。灸法，灸七至十五壮，灸时用间接灸法，如：将盐填脐