健 康 教 育 健康指导 1.疾病知识指导 2.康复训练 3.饮食指导 4.心理指导 5. 长期家庭氧疗 6. 复查指导 1.疾病知识指导: 使病人了解COPD相关知识。劝导病人戒烟,避免粉尘和刺激性气体的吸入,指导病人及时增减衣物,避免感冒受凉。 2.康复训练: 制定个性化的康复计划,选择步行,慢跑等体育锻炼。在潮湿、大风、严寒气候时,避免室外活动。 呼吸功能锻炼 (1)缩唇呼吸: 通过缩唇形成的微弱阻力来延长呼气时间,增加气道压力,缓解气道塌陷。 方法:闭嘴经鼻吸气,缩唇缓慢呼气,同时收缩腹部。吸呼比为1:2或1:3 (2)腹式呼吸 方法:用鼻缓慢吸气,腹肌松弛,腹部凸出。呼气时用口呼出,腹肌收缩,膈肌松弛。 3.饮食指导: 给予高热量、高蛋白、高维生素的饮食。餐后避免平卧,避免进食产气食物,如豆类、啤酒、马铃薯等,避免引起便秘的食物,如油煎食物、坚果等。 4.心理指导: 指导病人和家属了解本病发生,发展过程和治疗知识,积极的心态对待疾病,如听音乐,外出散步,以分散注意力,缓解焦虑,紧张的精神状态。 5.长期家庭氧疗(LTOT): 持续低流量吸氧,1-2L∕min,每天15h以上 指导病人和家属注意做到以下几点: ①了解氧疗的目的、必要性和注意事项。 ②注意用氧安全:供
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