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常见的多囊卵巢综合症的食补方法
常见的多囊卵巢综合症的食补方法:
1、乌骨鸡鸡血藤汤:
配方:乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂,斩件,放滚水中煮5分钟,取出过冷,与鸡血藤30克、生姜10克、红枣4个同入锅,加清水适量,武火煮沸后改文火煲2小时,调味食。
功能:补血活血,调理月经。
主治:血虚兼淤滞型多囊卵巢综合症,症见月经稀发,经行量少、色紫红、时有血块,则有腹痛,面色萎黄,眩晕心悸,也可用于出血后之贫血。
2、归参炖母鸡:
配方:加沸水适量、烧酒少许,炖盅加盖,隔水文火炖3-4小时,调味。食鸡饮汤。
功能:补气养血,调理月经。
主治:血虚气弱型多囊卵巢综合症,症见月经延后,经行量少、色淡质稀,面色萎黄,眩晕心悸或产后血虚眩晕。
3、老母鸡山核桃滋养浓汤
材料:老母鸡1只、核桃35克、香菇30克、笋20克、山药35克
配料:盐3克、香葱若干、料酒1-2勺、枸杞子2克
1、首先先把老母鸡洗干净放在碗中,用料酒浸泡入味,并撒上适量的盐。
2、把山药洗干净把皮去掉后切开,建议切成小片。
3、香菇在热水中发泡好以后,切成小块备用。
4、笋洗干净切成片或者条放一边备用。
5、核桃剥好以后弄成小块备用。
6、分别把香菇、核桃仁、笋一起摆放在老母鸡两侧并用枸杞子点缀好,入锅蒸。
7、差不多1个半小时左右时间老母鸡蒸烂了就可以取出来食用了。
功能/主治:滋养卵巢的极致佳品,其营养成对辅助治疗多囊卵巢有着不错的疗效。另外柔嫩适中的口感也能受到多囊卵巢患者的喜爱。
4、木耳红糖山楂滋补汤
材料:新鲜黑木耳1把(55克)、山楂120克
配料:红糖2勺(25克)
1、把山寨用清水冲干净后,放在锅里面高火煮一段时间。
2、把木耳放在温水里面泡,等木耳发好以后一起放在锅里面煮一小段时间。
3、注意火候控制,不要开高火,并且在适当的时候把红糖撒进去。
4、中途可以自己品尝一下口感,如果味道太淡可以多放一点红糖。
治多囊卵巢效果:红糖木耳治疗多囊卵巢效果非常不错的,另外与山楂的组合口味酸酸甜甜很是令人喜爱。建议每天服用1 次,连续服用3天为1个疗程。
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