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自我治愈之道：超越物质的心灵力量?? 2012-01-19 13:26:13|??分类： 医学科普 |??标签： |字号大中小?订阅 本文引用自竹影秋荷《自我治愈之道：超越物质的心灵力量》 ?????? 世上有一种免费良药，能治疗多种疾病，而无任何副作用——这种良药，就是我们的心灵。我，乔·马尔尚（Jo Marchant）将为您介绍六种方法，教您释放出心灵的力量。 1. 心灵良药 ?????? ?“我对我的药片讲话。”密歇根大学迪尔伯恩分校的人类学者丹·摩尔曼（Dan Moerman）如此说道，“我会对它们说：‘大伙好啊。我知道你们必将大有作为。’” ????? ? 摩尔曼的行为看似怪诞，却是基于我们已知的“安慰剂效应（placebo effect）”（placebo一词来自拉丁文，意为“我会满意……”——译者注）。有理由相信，对药片讲话确实可以使它们大有作为。我们对待治疗的态度可以极大地影响我们自身对治疗的反馈。 ??????? 仅仅是相信一种治疗有效，就足以让治疗达到期望效果——即使这种治疗本身并无疗效，比如说服用糖片，或者注射生理盐水。从抑郁、帕金森氏症、骨关节炎和多发性硬化症等大量病例来看，我们可以清楚地知道，安慰剂反应绝非虚言。实验显示，安慰剂能刺激身体发生显著变化，比如释放出天然止痛剂，改变神经元放电模式，降低血压和心率，增强免疫反应等等。而这一切，归根结