(word)大学生素质拓展训练策划书.docVIP

中南林业科技大学涉外学院 六弦吉他协会素质拓展 策 划 书 一．活动背景 拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。 拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。……,直到喊完所有组员为止，声音要饱满洪亮。 4.步调一致 （9:25—9:45） 道具：每气球只方法：所有人员参与，：队员用制成一个可容纳全体队员的，全队行进二十米行进过程全部人员必须站立在上，不得踏出若行进过程中发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进 　团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。 　盲人方阵：，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在条边上。倒跑接力道具：接力棒，　　每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员。　比赛的十名人员按照男女分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。 裁判发出口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。 “瞎子”背“瘸子” 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则： 1、各系选六名队员，三男三女。 2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。 3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。 5、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女不能穿裙装所有参加本次拓展活动的成员上交一份心得。 项目 组号 步调一致 行进坦克链 我们在一起 盲人方阵 倒跑接力 总分 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 备注 各项目只取前三名得分，分别得3分，2分，1分，组员犯规小组每次扣0.5分。 未登记项目不参与评分。 （由于活动具体人数未定，所需物品有待进一步确定数量） 素质拓展训练活动经费预算表 名称 数量 单价 金额 备注 策划人：X 2011年1月XX日