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2016-08-17 发布于重庆
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定稿体育运动对高职大学生心理健康的积极作用

体育运动对高职大学生心理健康的积极作用【摘要】21【关键词】如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂。健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。健康一个人健康心理健康。一是智力正常二是情绪健康四、是人格完整三是意志健全五是自我评价正确六是人际关系和谐七是社会适应正常八是心理行年龄特征符合10所高校大学生辍学原因进行调查和分析，2000年以前的辍学原因主要为经济压力，而2000年以后大学生辍学原因主要为心理健康问题，同时心理健康问题处于上升的趋势；2008年国家交给对全国10所高校心理健康的调查显示，11.5%的大学生有严重心理障碍，30%的大学生有轻微心理障碍，并呈现出逐年上升的趋势。这些调查表明大学生心理健康问题越来越严重，缓解和改善大学生心理问题已经成为高校教育的当务之急。三、体育运动对高职大学生心理健康的积极作用体育运动作为高校教育的重要组成部分，对高职大学生健康心理的形成具有独特的作用。体育运动不仅能促进大学生能力的提高，个性的形成，还有利于大学生养成良好的品质和提高综合素质，是其他任何教育方式所不能取代的一项有效途径。（一）体育运动有利于高职大学生增强自信心自信心是人生成功的第一秘诀，是人的最宝贵的品质之一，从本质上讲，自信是一种最大的勇气。1]李洪滋.运动与健康[M].北京:化学工业出版社,2004:58-67. [2]常乃军.大学体育教程[M].北京:高等教育出版社,2002:22-28. [3]樊新生.体育教学如何增进和改善大学生的心理健康[J].体育学刊, 2000(2): 104-106. [4]刑冰. 论体育运动对大学生心理发展的积极作用[J]. 合肥学院学报(自然科学版). 2005(15):88-90. [5]赵月玲. 体育运动对高职院校学生心理健康的影响[J]. 太原城市职业技术学院学报. 20011(05):57-58.