培训资料-我所认识的泌尿生殖系统.ppt

在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。 　　月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。 　　总之，月经期应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊的生理需要，为自己搭配合理膳食，同时要注意饮食宜忌，以确保健康。　 忌生冷，宜温热 月经期如食生冷，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。饮食以温热为宜，有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。 3）忌酸辣，宜清淡 月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。 荤素搭配，防止缺铁 月经期进补含铁丰富的食物必要的。制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。 月经期的饮食宜忌 月经病 　 月经病是一种疾病名称，属于妇科疾病，一般会出现月经失调,月经推迟,痛经症状。 　 月经不调主要表现为月经周期、经色、经量、经质等不规律的变化，并可伴有头晕、腰酸、小腹隐痛或胀痛、心烦易怒、畏寒喜暖等。 　 痛经主要表现为开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛，冷痛，灼痛，刺痛，隐痛，坠痛，绞痛，痉挛性疼痛，撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，历时1/2～2小时，疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧，在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，约持续12～24小时，经血外流畅通后逐渐消失。 治疗 　　月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。 　 在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力强身的目的。 除此之外还可以通过药膳进行调理。 谢谢观赏 我所认识的泌尿生殖系统 泌尿生殖系统的组成 男性的生殖系统感染性疾病发病的原因： 男性生殖系统感染性疾病科学治疗方法 男性生殖系统感染性疾病是否可自己治疗 月经发生的部位、时间及计算、生理特征 月经期间的主意事项、饮食宜忌 月经病治疗 泌尿生殖系统的组成 　　泌尿系统由肾、输尿管、膀胱和尿道组成，其主要功能是将机体在代谢过程中产生的废物和多余的水分排出体外，保持机体内环境的稳定和电解质的平衡。 　　生殖系统由具有产生生殖细胞、繁殖新个体及分泌性激素等功能的一系列器官组成。 男性的主性器官是睾丸，女性的主性器官是卵巢。男性生殖系统分为内外生殖器。内生殖器官包括：睾丸、附睾、输精管和射精管、精囊线、前列腺、尿道球腺。外生殖器包括：阴囊、阴茎； 女性生殖系统也分为内外生殖器。内生殖器包括：卵巢、输卵管、子宫、阴道、前庭大腺。外生殖器包括：阴阜、大小阴唇、阴道前庭、阴蒂、前庭球。 各器官的生理功能 　　肾：维持机体钠、钾、钙等电解质的稳 定及酸碱平衡的功能；造尿功能 　　输尿管：运尿 　　膀胱：贮尿 　　尿道：排尿 　　睾丸：具有生精和内分泌的功能 　　卵巢：具有生卵以及内分泌功能 男性的生殖系统感染性疾病发病的原因 一、在长期、大量应用抗生素时，由于体内菌群失调导致发病，因此属于自身性感染。 二、外源性感染可由于不注意外阴卫生或共用不洁马桶、浴盆、毛巾等，还应该注意的是不正规的检查、手术等导致医源性的生殖道感染。 特点: 男性生殖系统感染性疾病轻重程度不一，症状差别较大。病情较轻时，患者可能察觉不到明显不适；但若病情有所发展，易发展为慢性，导致迁延难愈，给患者带来极大的痛苦和伤害。 主要症状: 男性生殖系统感染性疾病主要指泌尿系统，包括尿道、前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等男性生殖器官受到病原体的感染而引起的疾病，直接结果是这些器官发生病变，功能受损。 男性生殖系统感染性疾病症状多样，须引起重视和警惕，主要有以下几类： （1）排尿异常 　　尿路感染常见的排尿异常是尿频、尿急、尿痛，也会有尿失禁和尿潴留。慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期症状是多尿，而后期则会出现少尿或