亚青会心理调适幻灯片.pptVIP

* 站点服务的内容是交通指引、信息咨询和语言翻译，城市文明志愿者服务项目19种，平安亚运，文明出行宣传、机场、地铁等 * 微笑、一个手势、或一句话每天可能要重复成百上千次 * 再看看这个，不一样的感受吧 * 席地休息或就地躺下 * 加入时，或许我们只是憧憬着这样的时刻……那么我们是否准备好如何面对呢？要解决问题，首先得发现问题，那么从刚才这些图片以及之前专题对亚运会志愿者服务的介绍，大家认为我们究竟面临着哪些挑战呢？ * * 种种问题，我们如何应对呢？方法有很多，比如：把不开心向朋友一吐为快，或者写在日记里，或者进行体育锻炼，让郁闷随着汗水排走；或者做高兴的事情或喜欢做的事情转移注意力。另外，到郊外走走、听听音乐、大哭一场等等都是很好的宣泄负性情绪的好办法。没有一个办法适合所有人，黑猫、白猫，抓到老鼠的才是好猫，同学们要总结适用于自己的解压方法。今天我们的主题是拥抱阳光心态，那么我们着重从如何保有阳光心态，应对挫折情境这方面来深入探讨一下。 * * * 通过这个图片，你想到什么？我们的观念是可以调整的，对不对， 所谓一念天堂，一念地狱，就是这种意境。当代最伟大的一项发现就是，人们可以通过改变自己的心态，从而改变人生！那么如何调整呢？这一部分，我们通过我们生活中的一个案例来讲解。 天天烦恼的老太 雨天愁大女儿没法卖扇 晴天愁小女儿没法卖w伞 天天开心的老太 晴天开心大女儿扇卖得好