新妈妈必学的皮肤护理.docVIP

刚刚晋升为新妈妈的美女们，在收获生命大礼的甜蜜之余，是否也在为面部松弛、色斑、细纹、黑眼圈等问题而烦恼呢？一方面要悉心呵护刚出生的宝宝，另一方面还要面对因经常熬夜引发的种种肌肤问题，是否让你感到疲惫？别担心，新妈妈们只要做好必要的简单肌肤护理，明亮紧致的面孔很快就会重现。 小偏方，赶走坏脸色从宝宝降生的那一刻起，新妈妈似乎就与完整睡眠说再见了，于是肤色黯淡无光、黑眼圈、脸部出油等多种问题让新妈妈不敢再面对镜子里的自己。其实追根究底，都是熬夜惹的祸。正点午睡大法：新妈妈在晚上不能保证充足睡眠的情况下，可以利用白天的午休时间把美容觉补回来，请记住：中午12点开始的15分钟睡眠相当于夜晚1个小时的美容觉。冷敷眼肌将黄瓜切成薄片或用浸泡过的茶包沥干水分后放置在冰箱中冷却。在冷却之前可以用眼霜或眼膜滋润眼周肌肤，冷敷5分钟就能很好地抑制眼肌充血状况。蒸馏水眼周特护：清洁眼部肌肤之后，用无名指取适量眼膜均匀涂抹在眼周，按照从眼尾向下到内眼角再向上到眼尾的顺序按摩，直至吸收，停留大约15分钟左右，用化妆棉蘸取少量蒸馏水轻轻清洗眼部肌肤后，再涂上眼霜即可。盐水擦走“油田肌”保证每日做好清洁工作之余，取少量食盐加几滴水，涂在面部出油部位，用中指指腹轻轻按摩，就可轻易改善肌肤出油状况。 内外兼修，“飞”走蝴蝶斑对于新妈妈来说，鼻翼两侧出现恼人的“蝴蝶”成了新添的一件烦心事。其实不必太忧虑，大多数人在几个月或一年后，色斑自然会消褪，个别新妈妈因为身体疾病原因可能消褪得慢些。合理饮食做新妈妈是件幸福并烦恼着的事，为了宝宝的健康，也为了尽快恢复肌肤的诱人魅力，避免那些诱惑食物吧，如辛辣、刺激的食物。多摄入营养价值高的蔬菜、水果，如富含维生素C和含有锌、镁或维生素E的蔬菜，水果；有效排出体内毒素是新妈妈调节体内雌激素分泌的重要手段。物理防晒阳光中的紫外线对新妈妈似乎格外“不给情面”，这是由于新妈妈的身体还没有完全恢复，对紫外线的免疫力也较常人低，而阳光照射会加重色斑，因此应避免在正午出门；一定要外出的情况下，不要忘记在出门前涂抹防晒品，并采取墨镜和遮阳帽的物理防晒方式。安全祛斑许多新妈妈对于美容护肤品都采取慎之又慎的态度，一方面担心化学成分会加重肌肤负担及影响宝宝健康，另一方面又担心成分太少起不到美容功效，选择有效的成分安全护肤品才是硬道理。一般来说，含有汞分子、果酸成分的祛斑产品会对新妈妈造成伤害，汞分子还会通过新妈妈的奶水进入宝宝体内，一定要慎用！新妈妈可根据自己的肤质，依据美容师的建议选择祛斑产品。祛斑产品推荐：世家中药祛斑胶囊（点击了解产品详情）采用秘方中药，精选野生商品药物炼制而成，对黄褐斑、妊娠斑、蝴蝶斑、日晒斑等色斑效果显著。轻度色斑可以一个疗程治愈，重度色斑一个疗程内可看到明显效果，两疗程根除。 瘦脸操，紧致轮廓真有效！针对多数新妈妈在生宝宝后出现的脸部“肿胀”以及“双下巴”等肌肤松弛问题，不妨每天利用闲暇时间做5分钟“瘦脸操”，只需几步就能恢复紧致轮廓。提升眼尾在指腹挤适量按摩乳，轻轻涂抹在太阳穴等需要按摩的部位。将拇指放在下颌骨的微凹处，手指向上，手掌张开，用无名指和中指的指腹从外眼角向太阳穴轻轻按压，提升眼尾肌肤。紧致面颊将双手拇指放在脸颊下方，将食指放在颧骨部位，拇指上移，轻轻推动脸颊肌肉；双手紧握，用指关节部位在两侧颧骨下方向轻轻推按，可紧致肌肤，改善面部浮肿以及松弛现象。收紧下巴将脸部微微扬起，双唇合起，下巴往前推，5秒钟后恢复自然表情；双唇微启，下巴向右侧移动，保持5秒钟后恢复自然状态，之后以同样的方式再向左侧移动，以锻炼下巴部位的翼侧肌。