神奇的注意力解决方案.pptVIP

屏气敛息、屏气凝神、聚精会神、 目不转睛、全神贯注、 心无二用、 专心致志、一心一意、心无旁骛。 三心二意、心不在焉、心猿意马、 心神不定、左顾右盼、三天打鱼两天晒网、想入非非、一心二用。 俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。” 注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。 喜新厌旧 转动吗？ 凸出来，还是凹下去？ 研究证实： 不同年龄的人，注意稳定持续的时间有所不同。一般5---7岁和儿童，每次注意稳定的时间约15分钟； 7---10岁每次注意稳定的时间约20分钟； 10---12岁是25分钟左右； 12岁以后是30分钟左右。 观察和实验都表明，经过一定时间之后，人的注意会不随意地离开客体，产生一种周期性起伏的现象。 ③注意的分配 人在进行两种或多种活动时能把注意同时指向不同对象现象 。 注意分配是人们根据当前活动需要主动调整注意指向的一种能力。 一个训练有素的飞行员在起飞和降落的5—6分钟内，注意分配多达200多次。 同声翻译 实验： 请两个同学上来，同时在黑板上一手画圆，一手画方。 最牛的书法家 ④注意的转移 是根据新的活动目的和任务，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上去的特征。 注意的转移有一个过程，这正是开始做一件事情时觉得有些困难的原因，故“万事开头难”。 举例 上完一节语文课考试后，主动把注意转移到下一节数学课考试，不去想语文考试的结果了。 身患重症的病人，手术后不特别关注自己的病，注意转移到生活中快乐的事，结果病痊愈了。 心情糟糕时狂购、狂吃 ⑤注意分散 在没有任务的情况下，控制不住注意力，发生注意力转移。 如上课走神等。 观众的注意力往往被魔术师分散 神奇的注意力 热身活动 医学舒尔特方格测试 认真看下列数字表，要求按顺序从小到大找出25个数字,越快越好。 11 3 16 6 12 19 21 10 25 22 7 15 17 20 2 24 4 23 1 8 18 14 9 5 13 16 25 20 14 7 4 13 6 17 2 9 21 15 24 12 22 18 1 8 23 3 10 5 19 11 你知道哪些与注意力有关的成语吗？ 什么是注意？ 注意是人的感觉（视觉、听觉、味觉等）和知觉（意识、思维等）同时对一定对象的指向选择和集中。 注意的基本特征， 指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。 集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。 注意的功能 ①选择功能 选择有意义的、符合需要的和与当前活动任务相一致的各种刺激。 避开或抑制其他无意义的、附加的，干扰当前活动的各种刺激。 ②保持功能 将注意对象的内容保持在意识中，一直到完成任务，达到目的为止。 ③对活动的调节和监督功能 有意注意可以控制活动向着一定的目标和方向进行，使注意适当分配和适当转移。 注意种类 ——无意注意 ——有意注意 ——有意后注意 B：第二天上课，小王又没准时到，同桌小毛就一直看着门，直到看见迟到的小王进来。 C：以后几天，小王上课连续迟到5分钟。某一天课上到5分钟左右，门又砰的被推开，大家不再抬头看门，心里知道一定是小王呗。而小毛却每天注意门了，等着小王进来，门一响，他心想：一定是小王。一看，果然是小王。 A：教室里大家正在上课，突然门砰的被推开，大家会不由自主地把头转向门开的方向，看见小王进来。 ①无意注意 无意注意是指事先没有预定的目的，也不需要作意志努力的注意。 引起无意注意的原因是：刺激物的显著特点和人本身状态。 凡是具有以下特点的事物都容易引起我们的无意注意： 相对强烈的刺激：例如一声巨响、一道强光、一种鲜艳的颜色。（在屋里安静的时候，很小的脚步声也能引起注意） 突然发生变化的刺激：例如在听报告时，如果报告人的声音突然停止了。 不断变化的刺激：例如霓虹灯的一闪一熄的刺激。 在背景中特别突出的刺激：例如“万绿丛中一点红”，“鹤立鸡群”，在许多小孩中有一个大人。 强烈爆炸 ②有意注意 有意注意是指有预定目的，需要做一定努力的注意。 引起有意注意的条件和方法有以下几种： 加深对活动目的理解、合理的组织活动、用坚强意志与干扰作斗争 ③有意后注意 指有自觉的目的，但不需要意志努力的注意，也称为随意后注意。 通常是有意注意转化而成的。 例如在刚开始做一件工作的时候，人们往往需要一定的努力才能把自己的注意保持在这件工作上，但是在对工作发生了兴趣以后，就可以不需要意志努力而继续保持注意了，而这种注意仍是自觉的和有目的的。 注意的转化 无意注意有时也可以在一定条件下转化为有意注意。 例如，在树林中你突然发现一种特别奇异的植