认知疗法(严梅福)解决方案.ppt

高级心理咨询 理论与技术 主讲人 ：严梅福 认知疗法 一、基本原理 （一）人格理论 ﹒人格障碍是由于认知过程的歪曲与不 正确的思维造成的 ﹒是生理、环境、社会等结合而致心理障碍，生理只是易致病的先天倾向，还要受后天学习经验影响，儿童时期经验也会引起以后思维歪曲。 ﹒将行为主义环境决定论转变为内在决定论，但又不是建立在生物驱力与潜意识上的，而是建立在建构自己的经验上。 （二）情绪障碍的认知模式 1、贝克的负性自动思维；认知图式， 认知歪曲。 早期经验→功能失调假设（或图式）→重大事件→假设被激活→负性自动思维 ﹒负性自动思维的内容可以是对目前经 验的解释，也可以是对未来的消极预 期，或者是对过去事情的消极解释。 ﹒负性自动思维特点： ①它是自动的 ②内容是消极的，常与不良情绪相联系。 ③它貌似真实，因为是由图式派生出来 的。 ④蕴含着认知歪曲，而当事人却信以为 真，不认识它正是情绪痛苦的原因。 ﹒认知图式，从童年期开始通过生活经验建立起来的认知结构，稳定的心理特征。人们依它去选择信息，忽略不一致信息，根据图式理解现实，预测事件后果。 ﹒贝克把图式（功能失调的假设）分为 三种：成就（需要成功）、接纳（被 人喜欢、爱）、控制（左右事物变 化，成为强者） ﹒图式排斥